藍莓有“水果皇后”和“漿果之王”的美稱，它的營養豐富，另外也有抗氧化、保護視力的功效，適當吃藍莓還可以開胃，提高食欲。藍莓如果吃不完最好放在冰箱里面保存，雖然常溫保存也是可以的，但是那樣保質期就比較短了。快和趣丁網一起get藍莓的最佳保存方式吧！

藍莓是常溫保存還是冷藏

草莓低溫冷藏保存是最好的，可以延長保存時間。

藍莓薄皮，多汁，高水分含量的漿果，不容易儲存。新鮮藍莓在18?26℃的室溫下保質期約為3天。 但是，冷藏可以有效地延長藍莓的保質期，所以趣丁網小編認為低溫冷藏保存藍莓是最好的。

此外，應充分干燥。 在冷藏新鮮藍莓果實之前，請不要洗凈它們，讓該果實保持完全干燥，再加上科學的低溫存儲，藍莓的保質期可以延長到3個月。

藍莓保存用保鮮袋嗎

藍莓保存可以用保鮮袋，放冰箱里面低溫保存是可以延長保質期的。首先用保鮮膜密封包裹含藍莓的托盤，然后用塑料保鮮袋套上，或者直接將未洗的外表干燥的藍莓單獨放在冰箱一層中。 不要將它們與有氣味的食物放在一起，以防止產生異味。

但是趣丁網要提醒大家注意的是，保存藍莓是不能先洗的，不然是很容易腐爛的。

懷孕可以吃藍莓嗎早期

孕婦可以吃藍莓。 孕婦在孕早期通常會因懷孕反應而食欲不振。 藍莓具有很高的營養價值，而且酸酸甜甜。 適量食用可以補充營養并增進食欲，它是孕婦在懷孕期間，尤其是懷孕初期補充各種微量元素的好產品。

吃藍莓的方法有很多，不僅可以直接食用，還可以榨成果汁，也可以放在燕麥片中或與沙拉混合。 如此多的飲食方式完全可以滿足孕婦對藍莓的需求。

但是也要注意，一些藍莓干、藍莓飲料這樣的二次加工食品，孕婦還是要少吃，因為里面是會加入一些添加劑、防腐劑等等，糖分和能量都比較高。