我們都知道，寶寶的年齡比較小，身體還處于發(fā)育的階段，腸胃功能都還不完善，所以會(huì)經(jīng)常遇到各種各樣的腸胃問(wèn)題，積食就是其中很常見(jiàn)的一個(gè)病癥，很多寶寶都會(huì)出現(xiàn)積食。那么寶寶積食是什么比較好呢？下面讓我們具體來(lái)看看吧！

寶寶積食了吃什么比較好

1、食物

寶寶點(diǎn)山楂是可以稍微緩解一點(diǎn)積食的癥狀的，山楂可以助消化，讓寶寶在積食的情況下更好的通腸排便。

孩子因偶爾的貪食造成食積的，可以嘗試喂孩子吃生山楂，如果沒(méi)有生山楂，可以用藥房的山楂飲片替代；或者在藥房取些雞內(nèi)金，磨粉喂孩子喝下（一次3-5g）。若孩子積食比較重，為避免長(zhǎng)期積食對(duì)身體帶來(lái)的危害，建議找專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師就診，綜合調(diào)理。

2、中成藥

藥店有許多非處方的治療食積的藥，可以根據(jù)孩子的情況服用。

虛中夾實(shí)證可服用保和丸（單純吃多了）、越鞠保和丸（適合情緒不好的患者）、肥兒丸（適合因食積導(dǎo)致發(fā)熱的患者）、枳實(shí)導(dǎo)滯丸（適合便秘明顯的患者）。

虛癥可服用健脾丸、人參健脾丸、大山楂丸。

除了以上吃的方面，建議患者平時(shí)保持良好的飲食習(xí)慣，不暴飲暴食，適量體育鍛煉，也可進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)消化。

小貼士：

寶寶積食的時(shí)候一般都處于腸胃紊亂的時(shí)候，寶寶在小的時(shí)候消化系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育好，又碰到積食的情況這個(gè)時(shí)候千萬(wàn)不能再讓寶寶胡亂吃東西了，應(yīng)該吃一些比較容易消化的食物。

如果寶寶還不能吃輔食的情況下，給寶寶喂奶的次數(shù)因當(dāng)盡量的減少一點(diǎn)，并且每次喂奶的量也要相對(duì)應(yīng)的去減少一點(diǎn)。

寶寶積食推薦食譜

1.糖炒山楂

原料：紅糖、山楂

做法：

1.取紅糖適量，放入鍋中小火炒化；

2.加入去核的山楂適量，再炒6分鐘，聞到酸甜味即可。

如果寶寶有發(fā)燒的癥狀，可以改用白糖或者冰糖，每頓飯后給寶寶吃一點(diǎn)。

2.桔餅茶

原料：橘餅

做法：

1.把橘餅切成薄片，放入茶壺內(nèi)，用剛煮沸的開(kāi)水沖泡，蓋上茶壺蓋，泡10--15分鐘即可。

每日用橘子餅一個(gè)，可以沖泡數(shù)次，喝茶吃餅2--3天。

3.山藥粥

原料：小米、山藥

做法：

1.山藥去皮洗凈后切塊；小米淘洗干凈；

2.鍋中加入適量清水燒開(kāi)后后下入小米和山藥大火煮沸，轉(zhuǎn)中小火熬煮成粥。

除了飲食調(diào)整以外，寶寶積食還可以用推拿，其實(shí)，很多小孩的問(wèn)題，一經(jīng)推拿很快就改善了。因?yàn)椋『⒌难ㄎ皇亲蠲舾械模晕⒁淮碳ぞ蜁?huì)產(chǎn)生效果。

寶寶積食怎么辦

如果寶寶出現(xiàn)積食的情況，家長(zhǎng)可以這樣做：

一、陳皮冰糖水

陳皮具有促進(jìn)消化和吸收、開(kāi)胃的作用。做法是：用兩碗水和洗干凈的一整張陳皮一起煮，煮開(kāi)后加入一小塊冰糖（作用是中和陳皮的苦味），煮成一碗水后，放涼后再給寶寶喝。但是一歲內(nèi)的寶寶是不適合喝陳皮水哦。

二、山楂雞內(nèi)金水

山楂雞內(nèi)金水是最佳的消積食的方子。大家可以在藥店購(gòu)買(mǎi)山楂和雞內(nèi)金，用6顆山楂和4塊雞內(nèi)金煮水喝，因?yàn)槲兜辣容^古怪，建議加入一小塊冰糖，孩子可能會(huì)比較愛(ài)喝一點(diǎn)，或是到母嬰店購(gòu)買(mǎi)口感較好的山楂雞內(nèi)金成品。

三、順時(shí)針按摩肚子

寶寶積食時(shí)，家長(zhǎng)給寶寶順時(shí)針按摩肚子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化。做法是：用溫暖的手掌心順時(shí)針按摩寶寶肚子，時(shí)間為5分鐘。

四、喝溫開(kāi)水

寶寶每天都要喝適量的溫開(kāi)水，特別是已經(jīng)積食的時(shí)候。寶寶喝溫開(kāi)水可以促進(jìn)新成代謝，尿尿也能排出體內(nèi)的毒素，也能在一定程度上避免寶寶積食引發(fā)發(fā)燒。

五、堅(jiān)持戶(hù)外運(yùn)動(dòng)

寶寶積食時(shí)，家長(zhǎng)一定要堅(jiān)持每天帶孩子外出運(yùn)動(dòng)，散步、或是玩娛樂(lè)設(shè)施都能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，起到消食作用，也能曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。