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孕8周胎兒發育是什么樣子的 孕8周有什么講究

時間:2019-11-28 11:31:10 來源:趣丁網 作者:丸子

我們都知道,女性懷孕之后,胎兒會在媽媽肚子里面不斷發育,隨著月份的增加,孕媽媽會出現各種各樣的癥狀,這些都是比較正常的生理現象。那么懷孕8周之后胎兒的發育情況是什么樣子的呢?下面讓我們具體來看看吧!

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孕8周胎兒發育狀況如何

第8周胎寶寶額內臟和腦部都已經分化,手、足、眼、口、耳等器官已經形成,只是頭大身小,身長只有14-20毫米。體重約4克,已經接近人形了。

此時胎寶寶開始迅速發育,每天身長就可以增加一毫米,并且這個速度會一直持續到第20周左右。

本周胚胎的器官已經開始有明顯的特征,上顎繼續發育,面部肌肉開始形成,大腦皮層開始出現,腦部細胞開始發育,負責平衡和聽力的內耳正在形成,但聽覺神經中樞尚未發育完善。腸道很長,因為沒有足夠空間容納,所以要在腹腔外生長,與臍帶相連。現在胎寶寶的皮膚像紙一樣薄,血管清晰可見。

其實此時還不能稱作胎兒,因為還比較小,只能叫胚胎,由于早期胚胎發育還不是很完善,同時也沒有分化完全,也就只有15-20mm左右,但因為每個孕婦的身體情況不同,胎芽大小就就不同,但也要密切關注情況,定期復查彩超。

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孕8周要注意什么

不能隨便亂吃藥

在這一周,寶寶的生殖腺和生殖器官正在構建,所以準媽媽可不要隨便吃藥,尤其不要吃性激素類的藥物,以免寶寶的生殖器官發生畸變。

放松心情

很多準媽懷孕初期,脾氣不好。尤其是在沒有準備的情況下,寶寶突然來臨打斷了準媽媽的生活節奏。此時,心情往往錯綜復雜,對即將成為“母親”這個角色感到一種無形的壓力。所以,動不動就發脾氣。準爸爸要多些理解和安慰,也要隨時注意準媽媽的情緒變化,盡量讓準媽媽放松心情。

胎兒對營養需求

由于還是在孕早期,很多準媽媽食欲不好,甚至會惡心嘔吐,不想吃東西,于是媽媽會擔心寶寶沒有營養。其實, 這個時期寶寶需要的營養非常少,我們的身體在懷孕前所儲備的營養能滿足早期胎兒的需要,所以,只要不是完全不能吃,就不必擔心寶寶。

注意休息

尤其是孕早期胎兒發育還不完善,也沒有完全著床,容易出現先兆流產跡象,隨意不要太過勞累,要適當休息,在身體允許的情況下才可以進行活動。

飲食規律

由于孕早期早孕反應嚴重,很多孕婦都沒有食欲,甚至一聞到有刺激性氣味的食物都會感到惡心想吐,盡量要少食,多餐,清淡飲食,減輕早孕反應現象。

按時產檢

孕早期胎兒發育還不穩定,要定期復查,如果有不舒服的情況要及時到醫院檢查,同時如果期間出現腹痛、流血的現象也要及時到醫院復查彩超,看胎兒發育情況是否正常。

總之,孕早期是很重要的時期,孕媽們一定要多加注意和小心,不要覺得自己沒有問題,就不當回事,這是不對的,凡事都要量力而行,不要逞強以免出現意外情況。

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孕8周要補充什么營養

①脂肪

必需脂肪酸有助于胎兒腦和神經系統的形成與再生,如深海魚、堅果、乳和植物油等食物。每周最好吃3次海魚,1次動物肝,每天吃一個蛋和一點堅果,炒菜用植物油,涼拌菜用橄欖油和胡麻油,也可用山茶油。

②蛋白質

胎兒所有組織與器官的生長都離不開含有必需氨基酸的蛋白質。蛋白質分為全蛋白質和不全蛋白質。肉類,蛋類和乳類屬于全蛋白質食物,主要來源于動物;谷物,豆類和蔬菜屬于不全蛋白質食物,主要來源于植物。因此,如果想要攝入全部的必需氨基酸,應植物與動物的食物結合起來進行合理搭配。如果沒有特別的需要,就像平常那樣吃就可以了。

③碳水化合物

懷孕期間可以吃谷物類食物、馬鈴薯、淀粉,豆類和堅果等,最好少吃或不吃蔗糖和含有蔗糖的甜食。

④鈣質食物

懷孕期間,鈣質的需求是懷孕前的兩倍還多,也就是1600毫克/日。如果孕期缺鈣,不僅影響胎兒牙齒和骨骼的發育,還會影響準媽媽自己的骨骼健康,最后導致骨質疏松,引起腰腿疼和全身肌肉酸痛。因此,從孕8周開始就應該儲存鈣質。充足的鈣質攝入不能單靠營養劑補充,而要把食補放在第一位。比如,鮮奶,每天最好能喝500ml以上的鮮奶。我當時每天喝420ml,另外還有食補,后來又加了鈣劑,所以夠了。如果不喝鮮奶,也可以喝酸奶,奶酪,或孕婦配方奶粉。牛奶是最容易被人體吸收的,所以,平時要多喝一些奶制品。

⑤鐵質食物

寶寶在成長發育過程中, 至少需要幾十億個紅血球。紅血球的生成需要鐵元素,除此之外,還需要葉酸和維生B12等營養素。孕期每天需要60毫克鐵,是懷孕前的2倍。如果準媽媽檢查時,發現有貧血或者是懷有雙胞胎,那鐵的需求量就更大了。缺鐵嚴重時需要補充鐵質補充劑,如果輕微的可以通過食補。比如,早上可以吃兩個雞蛋,孕后期時我有個禮拜頭暈,就多煮了個雞蛋吃,就解決問題了。

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