我們都知道，女性懷孕之后，身體就會變得比較特殊，就會有很多的講究和注意事項，防輻射就是其中很重要的一個問題，很多孕媽媽們在孕期都會穿防輻射服。那么防輻射服怎么挑選比較好呢？下面讓我們具體來看看吧！

防輻射服挑選技巧

(一)防輻射服的款式

防輻射服主要有圍裙、馬甲、裙裝、套裝等。春夏大多選擇裙裝，秋季大多選擇圍裙，冬季選擇套裝或者馬甲。

從工作或者生活的環境看，如果四周輻射很強，建議選擇防輻射馬甲，這個款式的保護力最強。如果四周輻射較弱，可以選擇圍裙。

(二)防輻射服的面料

1.涂層面料:這種面料的屏蔽性強，但缺點是表面涂層的金屬物質容易脫落，而且質地偏硬，透氣性差。

2.金屬絲面料:這種面料手感、透氣性都較好，可水洗。但是缺點是金屬絲容易折斷，折斷后將影響屏蔽效果。

3.纖維鍍銀面料:這種面料在保證很好的屏蔽性的同時具備很強的透氣性。但是缺點是易氧化和褪色。

4.離子銀面料:這種面料質地柔軟、透氣、舒適，不會氧化和褪色，屏蔽性能一流。從目前的使用看沒有其他的副作用。

(三)使用技巧

1.適時穿著。防輻射服并不是萬能的，也不能100%覆蓋身體的所有部位。在日常生活中，在有輻射的地方穿著，在戶外特別是天氣晴朗的時候沒有必要穿著。

2.不能過度依賴。穿防輻射服是預防的方法之一，但不是唯一。而如果過度依賴防輻射服，將不利于鈣質的吸收。

孕婦防輻射服到底要不要穿

其實，只要正常的上班、生活，是不需要穿防輻射服的，除非在電離輻射很強的環境里上班，那普通的孕婦防輻射服也是沒用的，需要專門的防止某種射線的防輻射服才可以有效防輻射，還要全副武裝，從頭到腳包括眼睛都要保護起來才可以。

日常生活中的電離輻射是不會對胎兒造成影響的，胎兒在子宮內生活，隔著羊水這個緩沖墊，還有較厚的肚皮，輻射還不能穿透過去對胎兒造成傷害。

很多防輻射服宣稱是國外某某品牌，其實，在國外根本沒有防輻射服，人家不產，也不穿。所以，可以想見，穿防輻射服的必要性到底有沒有了。

孕婦預防輻射技巧

一、生活預防

1.盡量與電腦屏幕保持超過30cm的距離。

2.電腦背面的電線圈輻射較大，盡量避免在電腦后作業。

3.在使用復印機時，身體距離機器超過30cm。

4.在辦公室或者辦公桌上擺放一些闊葉型植物或者水生植物。

5.辦公桌上不要放置過多的金屬物品，防止電磁波的再次發射。

二、飲食預防

1.綠豆:可以幫助排泄體內有毒物質，加速新陳代謝。

2.黑木耳:黑木耳中的膠質可以把殘留在體內消化系統的雜質和放射性物質吸附。

3.番茄:西紅柿中的番茄紅素能淬滅侵入人體的自由基，在皮膚表層形成天然屏障，有效阻隔輻射。

4.大蒜:有很強的抗氧化作用，有助于減少輻射損傷。

5.草莓:含有大量的維C、維E以及酚類抗氧化物質，這些物質可以抵御高強度的輻射。