馬齒莧在農(nóng)村里十分常見，因其采摘方便且有殺菌消炎、降血壓等功效而被任人常常做菜食用。那么哺乳期間能吃馬齒莧嗎？哪些人不適合馬齒菜煮水喝？下面小編就為大家一一講解，希望對大家有所幫助。

哺乳期間能吃馬齒莧嗎

馬齒莧它既是草藥又可作菜食用,其藥性寒涼而滑利，哺乳期能不能吃馬齒莧其實(shí)還是要看具體的情況的。由于馬齒莧的藥用功能是清熱解毒，涼血止血，具有一定的涼性，所以不要多吃，哺乳期間應(yīng)該多攝入各種營養(yǎng)，尤其是蔬菜水果，對身體好的。馬齒莧是涼性食物，可以吃，但是不要過量，哺乳期婦女吃什么都不要過量，適當(dāng)就可以。一定要好好重視！

哪些人不適合馬齒菜煮水喝

1、孕婦千萬必要吃它，它會(huì)促進(jìn)子宮收縮，會(huì)讓導(dǎo)致孕婦滑胎。

2、腸胃感冒或者涼寒導(dǎo)致的拉肚子，也不能吃會(huì)越來越重的。

馬齒莧的功效作用

1、提供人體所需營養(yǎng)

馬齒莧含有豐富的氨基酸類(二羥基苯乙胺、二羥基苯丙氨酸、谷氨酸、天冬氨酸、丙氨酸等)、有機(jī)酸類(蘋果酸、檸檬酸)、葡萄糖、纖維素、維生素E、胡蘿卜素、維生素B1B2、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)，這些都是我們?nèi)梭w需要的營養(yǎng)物質(zhì)

2、加強(qiáng)心肌功能

馬齒莧中含有大量的去甲腎上腺素，去甲腎上腺素可以激發(fā)α受體，增強(qiáng)心肌收縮力，有利于心肌功能。

3、預(yù)防心血管疾病

馬齒莧含有ω—3脂肪酸。ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，從而降低血液膽固醇濃度，對預(yù)防心血管疾病有很好的作用。