現在母乳喂養也成為了許多寶媽推崇給予寶寶的健康飲食。但是隨之也出現了很多問題，因為每個人體質不同，呈現出來的母乳分泌和乳汁的質量也有所不同，所以很多寶媽也會感到疑惑，比如濃稠的乳汁是不是營養特別好，也特別管飽？

母乳乳汁濃稠是好是壞 

濃稠的乳汁會讓寶寶更容易有飽腹感，因為濃稠的乳汁里脂肪的含量比較高，看起來的顏色也和配方牛奶一樣的呈乳白色，相比稀的奶水更容易讓人感覺營養的成分更高，確實也會讓寶寶肚子更飽。

正常情況下，只要寶媽都營養攝入足夠的話，母乳的營養質量都不會很差。母乳分為“前奶”和“后奶”兩種奶水，“前奶”就是指寶寶剛吸允媽媽乳房時出來的奶水，一般前面2－3分鐘都是前奶階段。“后奶”就是前奶過后出來的奶水了。

是不是乳汁越濃稠越好

乳汁也不是越濃稠越好，乳汁越濃稠，那么只是代表脂肪含量越高，并不代表其他的營養成分也高，雖然寶寶吃了是容易飽，但是會有以下弊端。

1. 乳汁越濃稠，脂肪的含量也就比較多，對于寶寶的身體來說不容易被消化吸收，那么就會給身體的功能帶來負擔，不利于寶寶的發育。

2. 寶寶的成長除了能量的支持也離不開水分，而母乳當中含有大量的水分正好可以支持寶寶身體對水分的需求。

3. 乳汁濃稠，那么很容易會造成乳汁淤積，不容易讓乳腺暢通，一旦乳腺發生堵塞，那么乳腺炎發生的幾率就會提高。

乳汁濃稠老堵怎么辦

1.按需喂奶，增加哺乳的次數和時間

小寶寶前兩個月胃口比較小，吃得比較少。哺乳次數應該頻繁些，每1-3小時一次，每次每邊哺乳時間為10-20分鐘。

2.排空乳房、交替喂奶

如果寶寶吃完一邊沒有吃完，應當用吸奶器或者用手擠，每次盡量排空乳房，這樣能夠有效預防堵奶。

3.飲食盡量清淡

這種乳汁多的寶媽，豬腳湯公雞湯等發奶的食物是不能吃的，乳汁淤堵期間少喝湯水，以素為主。飲食一定要清淡，知道乳房完全通暢吃能恢復正常飲食。

4.請專業的催乳師幫助疏通

乳汁淤堵如果長時間不疏通，會很容易引發乳腺炎，乳房會出現紅、腫、熱、痛發燒等癥狀，這種癥狀跟初期感冒很相似，媽媽們很多都不會注意會以為是感冒，如果乳腺炎拖久了不及時處理淤積的乳汁會化膿，前期乳腺炎催乳師還能夠幫助疏通，如果到了化膿期就只能去醫院切開引流了。

所以哺乳期的寶媽一旦出現堵奶的情況，一定要引起重視，想辦法疏通乳房。乳房不疏通，遭罪的是自己。