紅燒肉是比較受歡迎的一道美食，它的做法多樣，味道鮮美，口感香滑，深受人們喜歡，很多人都會喜歡吃紅燒肉，尤其是中老年人。做紅燒肉是有一定講究的，那么紅燒肉要不要先過水呢？下面讓我們具體來看看吧！
做紅燒肉最好還是提前焯水處理，這是最基礎、最簡單的去除血腥異味和“血沫”雜質的操作。有些朋友對此有疑問，可能是覺得焯水處理會損失肉香或者豬肉的營養，但這個擔憂是多慮了。
首先我們焯水處理其實是利用豬肉受熱收縮去除其中殘留的一些血液和組織液，這些東西的營養價值并不高，并且組織液中還會有一些對健康沒什么好處的雜質，這些東西也是豬肉異味的來源之一。而且如果不焯水去掉的話，這些形成“血沫”的物質就會在后續的烹飪中變成黑渣渣似得狀態，也影響賣相。
其次肉類中的營養物質是很難溶解于湯水中的，就算是熬煮數個小時的肉湯，其中能被溶解出去的營養物質總量也非常的少，絕大部分有價值的營養物質還是會留在肉塊的固體物質當中。長時間熬煮都沒法讓營養物質溶解出去多少，那么焯水的那點時間就更損失不了什么了。
所以不管是從烹飪操作的角度，還是從營養成分的來說，做紅燒肉還是焯水處理一下比較好。
不僅焯水，有些人還焯三遍水，經過三遍焯水有以下幾點好處：
大家有沒有發現現在的豬肉臊腥味比原來重多了，原因就是喂飼料，速成豬。如果不焯水，這些味道就會鎖在肉里面，所以先要把五花肉改成大塊，提前焯水處理一下，不僅要焯水還要用冷水下鍋焯，使臊腥味慢慢析出來。
可能家庭制作的小伙伴不太注重形狀，一般直接切成塊，焯水制作，這時候因為是新鮮肉，肉塊會快速收縮，收縮程度不同，大小形狀也就不一，成熟度和賣相都不太好看，所以我們要把第一遍焯水后的肉塊，進行第二次焯水，嚴格來說是煮，因為我們要煮至五六成熟，這樣基本就定型了。這里為什么進行二次焯水而不是和第一次焯水連接成一次呢？因為煮至五六成熟的肉，大約需要煮制二十分鐘，這個湯經過大量煮肉后，會變的很香，前面已經進行過一次焯水，所以這湯很干凈，我們一般來它代替水做紅燒肉。
這第三遍焯水是在煮至定型以后，改成自己想要的大小塊狀，再次冷水下鍋焯水，進一步去腥除異。
1，選用新鮮的五花肉，一定要將豬毛剔除干凈，不然看著讓人惡心，先完整的用刀剔除一遍，然后在第一次焯水后，可以將肉撈出來，再仔細觀察一下，看看是否還有遺留的豬毛，第一次焯水加熱，如果還有的話，豬毛會直立起來，方便識別也方便剔除
2，第一次焯水的時候，一定要加入料酒，這是為了給五花肉去腥味兒。第二次焯水的時候，一定要加入大料，這是為了給五花肉增香提味。
3，使用冰糖炒糖色的時候，一定要注意控制火候，如果火太大的話，糖色會炒焦，做出來的五花肉有股苦味兒，不好吃
4，五花肉經過炒糖色上色之后，再加入清水可適當的加入生抽和老抽完成紅燒的步驟，中火進行燜煮，注意湯汁的變化，最終大火收汁
用戶評論
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焯水是為了去除血腥異味，這是一個基礎的方法，但是要注意的是焯水的時間，時間控制不好就會導致后面做出來的肉偏老硬
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蓋樓(回復)好吃的紅燒肉首要任務就是去除它的臊臭味，所以第一步就是要焯水。只有經過焯水、煸炒再慢燉，才能做出色香味俱全的紅燒肉。
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蓋樓(回復)紅燒肉是大家比較熟悉的菜肴了，它采用紅燒的烹調技法，選用新鮮的帶皮五花肉，經過焯水→炸或者炒香→放入鍋中添入糖色和鮮湯→大火燒開調味→撇去浮沫→小火慢燉至軟糯→大火收汁→成菜。成品特點色澤紅潤，口感軟糯。
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蓋樓(回復)
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