榴蓮是一種有味道的水果，喜歡的人吃它會(huì)上癮，不喜歡的人就是聞到味道也會(huì)覺得難受。但其實(shí)榴蓮本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，而且它是典型的熱帶水果，有一定的活血效果，來經(jīng)的時(shí)候是可以適量吃的，并不是一點(diǎn)也不能吃。

來事的時(shí)候可以吃榴蓮么

可以吃，但是要適量。

來大姨媽的時(shí)候，女性是可以吃一些榴蓮的，對(duì)身體有一定的好處。因?yàn)榱裆弻儆跓嵝运绕鋵?duì)于宮寒和痛經(jīng)的女性有很好的緩解痛經(jīng)以及活血散寒的效果，經(jīng)期女性可以適量食用。但也因此如果吃多了反而會(huì)導(dǎo)致身體燥熱，引發(fā)上火，而且它的含糖量較高，所以要控制食用的量。

另外，榴蓮具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大量的氨基酸、蛋白質(zhì)以及多種微量元素，可提高機(jī)體的抗病能力；而且其中還含有大量的膳食纖維，能預(yù)防經(jīng)期出現(xiàn)便秘癥狀。