榴蓮是一種有味道的水果,喜歡的人吃它會上癮,不喜歡的人就是聞到味道也會覺得難受。但其實榴蓮本身的營養價值也是非常高的,而且它是典型的熱帶水果,有一定的活血效果,來經的時候是可以適量吃的,并不是一點也不能吃。
可以吃,但是要適量。
來大姨媽的時候,女性是可以吃一些榴蓮的,對身體有一定的好處。因為榴蓮屬于熱性水果,尤其對于宮寒和痛經的女性有很好的緩解痛經以及活血散寒的效果,經期女性可以適量食用。但也因此如果吃多了反而會導致身體燥熱,引發上火,而且它的含糖量較高,所以要控制食用的量。
另外,榴蓮具有較高的營養價值,含有大量的氨基酸、蛋白質以及多種微量元素,可提高機體的抗病能力;而且其中還含有大量的膳食纖維,能預防經期出現便秘癥狀。
注:網友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。