"/>

欧洲精品不卡1卡2卡三卡-欧洲精品不卡1卡2卡三卡四卡-欧洲亚洲一区-欧洲一卡二卡乱码新区-freesex性欧美重口-freexxxx性欧美

掃描打開手機站
隨時逛,更方便!
當前位置:首頁 > 生活小竅門 > 科普答疑

桂圓和蓮子一起煮能行嗎 蓮子煮什么好吃有營養

時間:2019-09-20 17:04:24 來源:趣丁網 作者:墨貍

蓮子在南方地區十分的常見,因其有防癌抗癌、養心安神等功效而深受人們的喜愛,那么桂圓和蓮子一起煮能行嗎? 蓮子煮什么好吃有營養?下面小編為大家一一講解,希望對大家有所幫助。

桂圓和蓮子一起煮能行嗎 蓮子煮什么好吃有營養1

桂圓和蓮子一起煮能行嗎 

桂圓和蓮子是可以一起煮的。把龍眼肉和蓮子放入鍋內,用濕淀粉勻稀芡,鍋開盛入大碗中即成。此羹可健脾安神,補益氣血。適宜于血虛心悸、健忘失眠、氣血不足、脾虛瀉泄、浮腫以及婦女因氣血兩虛引起的病癥。

桂圓和蓮子一起煮能行嗎 蓮子煮什么好吃有營養2

蓮子煮什么好吃有營養

蓮子富含營養,對于調養身子非常有幫助,可以增強免疫,提高體質。一般對于蓮子的吃法,大多都是熬銀耳蓮子粥來喝,銀耳蓮子粥營養價值高,銀耳本身就可以調解人的身子,加上蓮子,功效倍增。其實蓮子只和大米一起來熬粥也是非常不錯的,有的人吃不了銀耳的甜口,那就可以只是熬大米湯來配上蓮子。熬的時候要把蓮子里面的小核去掉,那樣熬出來的蓮子粥不會發苦。

桂圓和蓮子一起煮能行嗎 蓮子煮什么好吃有營養3

蓮子適合哪些人吃

1、脾胃不太好的朋友,要少吃為宜。吃的話建議用去心的蓮子煲湯、煲粥;

2、小孩、老人、體弱的女性朋友,可以吃蓮肉和極少量蓮心。因蓮子肉有健脾效果,能緩沖蓮心的清熱寒涼對身體的傷害;

3、因蓮心功效較強,一般建議成年男性或口腔潰瘍等上火嚴重者食用;

4心煩多夢、失眠者,可單獨用蓮心加鹽少許,水煎,每晚睡前服。

用戶評論

注:網友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。

最新評論:共3條

  • 1湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-09-20 17:06:04

    蓮子可以和百合一起煮湯,具有安神補氣,清熱去火,對老年人效果最好。

    支持(5)

    蓋樓(回復)
  • 2湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-09-20 17:05:15

    銀耳紅棗蓮子湯,花生排骨蓮子湯,蓮子紅棗枸杞羹(一半打成粉),桂圓蓮子土雞湯等等

    支持(5)

    蓋樓(回復)
  • 3湖北省武漢 網友 客人發表于:2019-09-20 17:04:54

    我覺得搭配什么要根據自己的需求吧,比如如果想改善睡眠我會選擇蓮子搭配百合來煮粥吃!

    支持(5)

    蓋樓(回復)
本類排行
查看更多
  • 生活妙招
  • 家居保養
  • 衣物護理
  • 低碳環保
  • 安全急救
  • 生活用品
  • 防騙技巧
  • 科普答疑
主站蜘蛛池模板: 日本高清xxxxx | 免费看h片的网站 | aaa毛片手机在线现看 | 激情综合激情 | 在线看国产精品 | 一本到视频在线观看 | 精品久久久久久综合网 | 国产三级网站在线观看 | 亚洲国产一区二区三区综合片 | 国产成人亚洲影视在线 | 55夜色66夜色国产亚洲精品区 | 欧美第一页草草影院 | 久爱www免费人成福利播放 | 亚洲一区在线播放 | 特大一级aaaaa毛片 | 免费精品录播大片黄满18周岁 | 亚洲网址 | 久久99国产精品久久 | 亚洲精品精品 | 免费看h成年漫画在线观看 免费看a级 | 可以免费观看一级毛片黄a 可以免费观看的一级毛片 可以免费观看的黄色网址 可以看的黄色网址 | 狠狠操免费视频 | 波多野结衣中文字幕在线 | 欧美成人精品免费播放 | 欧美一级久久久久久久久大 | 91精品导航在线观看 | 亚洲视频a | 69堂午夜精品视频在线 | 欧美13一14周岁a在线播放 | 免费大香伊蕉在人线国产 | 亚洲 欧美 日韩在线一区 | 欧美日韩国产三级 | 91亚洲国产系列精品第56页 | 日韩精品亚洲人成在线播放 | 午夜性爽快免费视频播放 | 日韩影视在线 | 亚洲一区二区三区高清 不卡 | bbixx在线观看| 日本免费三片在线观看 | 黄视频在线观看www免费 | 欧美日韩a级a |