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孕期睡姿莫大意 孕期這么睡對胎寶寶更好哦

時間:2020-04-28 09:26:19 來源:趣丁網 作者:小楓子

有經驗的女性包括醫生都會建議孕婦睡覺的時候注意睡姿,尤其是孕中后期,左側臥位的睡姿是最好的睡姿,但也可以和其他的姿勢換著來,只要不壓迫到肚子就是可以的。胎兒成型后如果是壓迫到肚子,對寶寶是非常危險的哦。孕期這么睡,對胎寶寶更好!

孕期睡姿莫大意 孕期這么睡對胎寶寶更好哦1

孕期這么睡對胎寶寶更好

我們都知道孕期是分為孕早期、孕中期和孕晚期的,孕期時的睡姿會對胎兒產生影響,所以孕媽一定要注意睡姿,不能怎么舒服怎么來。

如果是孕早期(1-3個月),這個時候因為胚胎還在發育,胎兒沒有成型,所以對睡姿沒有什么要求,也基本不會影響胎兒,主要是要讓胎兒穩固,所以左側臥、右側臥、平躺、平仰等等睡姿都是可以的。

如果是孕中期(4-7個月),這個時候正式胎兒發育的重要時期,需要注意保護腹部,所以要避免側臥位或者俯臥位的睡姿,這種睡姿是會壓迫肚子里的胎兒。這時候可以借助孕婦枕,將容易被壓迫的地方墊高,從而減輕對胎兒的傷害,最大程度的保護胎兒。

到了孕晚期(8-10月),這個時候容易出現浮腫、腰酸腿疼的情況,這個時候寶寶即將入盆、臨產,建議左側臥為主。左側臥并不會影響心臟,反而可以減輕四肢水腫,能讓寶寶更好的獲得營養物質和氧氣。孕中后期還可以通過左側臥改善胎位不正的情況,促進血液循環。

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