燕窩是生活中常見的一種補品，而即食燕窩因攜帶方便且口感潤滑尤為被人們喜愛，尤其是怡然燕的這款即食燕窩更因成分天然口感極佳常被人們應(yīng)用于飲食中，那么怡然燕即食燕窩怎么吃好？一起看看吧。

怡然燕即食燕窩適合哪些人吃

即食燕窩是當(dāng)下最受歡迎的一種滋補品。其免挑、免泡、免洗、免燉，即開即食、輕松攝取營養(yǎng)的特點，受到了很多人的喜愛，燕窩的功效是屬于比較溫和的，1 -2天是看不到什么效果的屬于慢慢調(diào)理型的食材。所以小編建議長時間吃，差不多1-2個月起步，成年人隔一天一碗，每周3碗左右，兒童減半晨起空腹和睡前半小時各一碗效果更好，如若需要加熱，無需打開密封蓋子，把燕窩放在熱水里，燙5-6分鐘左右即可，不易過久，不能用微波爐，會影響燕窩營養(yǎng)和口感。想要真正調(diào)理身體，由內(nèi)而外改善皮膚，最好是長期食用效果更好，要知道中國帝王里壽命排第一的乾隆皇帝，活到了89歲那可是每天早上吃燕窩，沒有一天是拉下的。