想要知道自己是不是備胎主要是取決于對方對你的態度。所以無論出于哪種情況，一定要擦亮眼睛，看準人，不要當別人的備胎，否則受傷的只有你自己。一起看看下文了解一下吧！
一種是明備胎，就是對方給你談戀愛的同時還給別人搞曖昧。那么怎么判斷呢？平常給他在一起觀察他的一舉一動，特別是他的手機，跟誰經常聯系頻繁。時間長了你總會發現蛛絲馬跡的。像這種的基本上都是腳踏兩條船或者多條船的，他會多項選擇，你就是他多項選擇中的其中一個。
另外一種就是暗備胎，這樣的基本上就是跟你在一起不會去招惹其他人。表面上是一心一意跟你在一起，但是關鍵時刻提到結婚這種終身大事時，對方就會退縮，然后告訴你因為時機不成熟啊事業還沒好等理由讓你等著，拖著你。然后有一天他遇到那個適合他結婚的對象時，就會立馬甩了你跟別人結婚去了，那么你就糊里糊涂的當了人家的備胎。
一者源自他(她)的自私和空虛，妄圖借以填補感情的空缺，或者依靠備胎來滿足物質上的欲求，二者源于他(她)的不自信，他(她)害怕最終兩手空空，因此千方百計找備胎給自己壓驚。
為了避免淪為備胎的尷尬，正確的辦法不是不戀愛，而是在戀愛中積極投入，不憂心忡忡，不瞻前顧后，充分展現自己的才華與特長，展現自己的高尚品德和人格魅力，這樣才可以把充當備胎的風險降到最低。
備胎，就是只有情感外殼，沒有情感實質屬性的一種多人關系，是一種不平等的、有時帶著欺騙性的感情。
怎么理解呢？首先我們需要知道，一份真正的感情的實質是什么？說白了就是長期性、獨有性、承諾性。反之，缺乏這三個特性當中的任何一個，都是徒有其表的感情。
而要如何擺脫備胎的劇情呢？答案是沒有。所有的一切都是因為你愛她，所有的枷鎖都是你自己套上去，她給你的餌甚至沒有加倒鉤，而她過去不會，現在不會，將來也不會將你列入有發展可能的名單。所以想不做備胎，只有一條路可走。
放棄一切不切實際的幻想，扭頭走人！
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