桔子皮在日常生活中十分常見，因其有提神通氣、理氣化痰、健胃除濕 、降低血壓之效因而常被人們應(yīng)用于飲食當(dāng)中，而拿桔子皮泡水則是最為常見的一種，那么新鮮的橘皮能不能泡水？我們一起看看吧。

新鮮的桔皮能不能泡水

新鮮橘子皮泡水喝沒有好處。新鮮的橘子皮千萬別用。新鮮橘皮刺激腸胃，還可能是因?yàn)殚倨け砻娓街修r(nóng)藥或保鮮劑，一般的水洗日曬可能并未將這些有害物質(zhì)去除干凈。因此，最好不要用鮮橘皮泡茶或泡酒，自己曬制陳皮時(shí)，還要注意表面發(fā)霉的橘皮也不要使用。

用桔皮泡水一次放多少合適

泡水通常是放3-10克，陳皮一周泡3次上下比較合適。但不適合每天泡茶喝，依照一周的時(shí)間算，均值這一周泡3次上下是比較合適的。

從味道上看來，陳皮性溫，是這種濕熱身體的中草藥材，每天喝陳皮水，將會(huì)會(huì)造成全身發(fā)熱、內(nèi)燥等上火的癥狀，非常是針對身體素質(zhì)為陰虛火旺的人而言，就不能每天用陳皮泡水喝。

干桔子皮泡水的禁忌

在用干桔子皮泡水的時(shí)候其實(shí)并沒有什么副作用，只是有一些事項(xiàng)需要注意，干桔子皮的味道比較酸，如果自身屬于胃酸分泌較多的人，就不要再飲用了，因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)加重胃酸分泌的作用，對健康不利。

干桔子皮泡水的好處及功效

止咳化痰

我們都知道桔子皮中含有大量的芳香類物質(zhì)及揮發(fā)油，曬干后用來泡水也可以起到止咳化痰的作用。尤其是當(dāng)患有肺炎或是咳嗽氣喘等癥狀的時(shí)候，適量飲用可以起到明顯的緩解和預(yù)防的作用。而且，干桔子皮不僅可以泡水，還可以搭配潤肺的中藥材一起煎湯飲用，效果也非常好。

預(yù)防緩解感冒

干桔子皮還可以起到增強(qiáng)人體抵抗力的作用，尤其是流感高發(fā)的季節(jié)，用干桔子皮泡水還可以抑制流感病毒，降低感冒的幾率。如果已經(jīng)感冒的人，適量飲用干桔子皮泡水還可以緩解感冒癥狀。

促進(jìn)消化

干桔子皮適量泡水飲用還可以起到促進(jìn)消化的作用，要知道我們生活中經(jīng)常會(huì)遇到消化不良等癥狀，適量飲用它可以起到提高腸胃蠕動(dòng)的作用，有利于緩解腹脹。