隨著新冠肺炎疫情的發展，各個地區都采取了比較嚴格的管控措施，而在這些措施中最基礎的莫過于體溫測量了。我們都知道體溫測量最長用的就是水銀體溫計，其實很多人都不清楚到底測量多長時間為準，有時候是五分鐘，有時卻是十分鐘，這究竟為什么呢？

量體溫量5分鐘還是10分鐘

如果我們測量時間不夠，就會導致水銀受熱時間不足，使水銀上升到與實際體溫不一致，造成體溫測量偏低！所以，從這個角度來看，盲目減少體溫的測量時間，是有可能會對最后所得的結果產生顯著影響的，使得數值不能正確反應被測量者正確的體溫。而且這對于目前疫情防控來說，漏診一個，會造成嚴重危害的。因此，不建議將體溫縮短測量至5分鐘，尤其是對于現在這樣特殊時期測量長一點總會比較好！

如何正確測量體溫

第一步，選擇合格體溫計，然后將體溫計的水銀柱甩到35℃以下，用干紗布將它擦干；

第二步，用干毛巾將自己腋下擦干，在測量前半個小時內必須保持安靜狀態、避免活動以及飲用熱水等。因為這些都可能導致體溫改變！

第三步，將體溫計的水銀端放到自己的腋窩深處，緊貼皮夾緊，測量端的手放置對側肩部。

第四步，測量10分鐘后，平穩取出溫度計，放平讀取溫度值，即為你的準確體溫！

注意，使用的溫度計一定要進行酒精消毒，再放好，避免發生污染！

哪些情況需要量十分鐘體溫

尤其是對于以下三類人員，我們建議一定要量10分鐘！

第一，有密切接觸史或疫區旅游史的；

第二，年老體弱，自身免疫力就比較差的，如果縮短測量時間，是不能正確反映體溫的；

第三，對于已經發熱的患者，更應該量10分鐘，不然盲目縮短體溫測量時間，可能會誤認為體溫已經正常或者已經降到正常水平；

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