三伏貼是冬病夏治的一個保健養(yǎng)生方式，很多人都會貼三伏貼。貼三伏貼會有一些講究，尤其是貼敷的時間和次數(shù)，還有一些注意事項，貼了三伏貼之后不能受涼，一般可以在空調(diào)房里面呆著，但是不能對著冷風吹。

三伏貼可以在空調(diào)房里待著嗎

可以，但是不能對著冷風吹。

一般情況下，貼了三伏貼可以吹空調(diào)，但不能直吹，溫度也應(yīng)保持在26℃以上，避免冷風刺激導致患者出現(xiàn)受涼的情況，否則可能會影響三伏貼的效果。

貼三伏貼為中醫(yī)傳統(tǒng)理療方法，一般是在夏季三伏天進行。通過中藥對穴位的刺激，激發(fā)自身陽氣，溫通經(jīng)絡(luò)，從而起到治療疾病、養(yǎng)生保健的效果。臨床上貼三伏貼多用于緩解體虛、畏寒，以及風寒風濕導致的關(guān)節(jié)疼痛，還有肺氣虛、脾胃虛寒等。貼三伏貼時，如果天氣較熱，可以適當吹空調(diào)，但需要注意貼敷當天避免過度吹電風扇、空調(diào)，還要避免冷風直接吹到貼敷部位，以免受涼感冒，或者導致寒氣入侵，不能達到調(diào)理效果。

三伏貼待在空調(diào)房里有影響嗎

如果對著冷風吹，可能會降低藥效，受涼感冒。

貼三伏貼的時候人體是不能受涼的，因為貼三伏貼的目的就是利用炎熱的氣候，利用祛濕的中藥調(diào)理身體，將身體內(nèi)部的濕寒之氣逼出來；而空調(diào)制冷，是寒涼之氣，貼三伏貼吹空調(diào)很容易導致人體受寒，從而影響三伏貼效果。

貼三伏貼的時候最好不要吹空調(diào)和風扇，因為這樣也會影響到三伏貼的調(diào)理效果，另外三伏貼是由一些辛溫類藥物制成的，貼在皮膚上能通過熱透作用起到舒筋通絡(luò)、活血化瘀的效果，所以三伏貼治療時毛細血管和體表毛孔都屬于舒張狀態(tài)，這時候吹冷風容易讓寒氣順著毛孔進入體內(nèi)，這樣會有感冒的風險。

三伏貼的注意事項有哪些

1、少吃冷飲

冷飲，一方面可傷及脾胃的陽氣，使本已陽虛的體質(zhì)更加虛弱；另一方面，冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯，向外發(fā)散時困難，影響治療效果。

2、遠離空調(diào)

進入空調(diào)房后，皮膚遇冷，毛孔收縮，影響藥物的滲入，同時也會降低經(jīng)絡(luò)傳導的速率和活躍性。

3、吃清淡飲食

頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥;頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋。飲食調(diào)養(yǎng)以清心防暑、滋陰生津為主，不宜過食肥甘厚味。綠豆、蓮子、薏仁、蔬菜、瓜果、百合、玉竹、瘦肉、鱔魚、鴨肉等較適宜。

4、保證睡眠充足

每晚保持7—8小時的睡眠可使全身肌肉放松，神經(jīng)緊張得到調(diào)整，從而提高經(jīng)絡(luò)穴位對藥物刺激的識別，引導藥效直達病灶。