藍莓是比較受歡迎的一種水果，它的吃法比較多，營養(yǎng)豐富，適量食用對身體有一定的好處，很多人都喜歡吃藍莓。藍莓14+是指藍莓的尺寸大小，它的直徑大概有14毫米。

藍莓14+是什么意思有多大

藍莓14+是14mm+，是指藍莓直徑大小有14毫米以上。

看看藍莓的外皮。如果是成熟的藍莓，你可以看到它的外皮上有一層非常均勻的白霜，這是藍莓成熟的標志。有些人可能會錯誤地認為這樣的藍莓不是新鮮的藍莓。

事實并非如此。藍莓成熟后會有一層厚厚的白霜。有了這層白霜，藍莓的味道特別清新可口。如果沒有白霜，藍莓可能還沒有成熟，或者白霜可能已經(jīng)脫落。

藍莓怎么洗才干凈

1、鹽水浸泡法

購買的藍莓可以在鹽水中浸泡大約十分鐘。浸泡過程中，一定要用手攪拌幾次，然后用清水沖洗干凈。

2、清水沖洗法

藍莓只需要用清水輕輕沖洗一下，就可以清除表面的灰塵。漂洗時要注意不要破壞藍莓新鮮果實上的一層白霜，因為藍莓含有最多的花青素，不需要完全清洗。

3、面粉或淀粉沖洗法

可以直接將藍莓浸泡在清水中，然后加入兩勺面粉或淀粉，不用手輕輕攪拌，浸泡一段時間即可取出。

藍莓不能和什么一起吃

藍莓不應與乳制品、高鈣食物或感冒食物一起食用。

1.乳制品：藍莓富含維生素C，而牛奶富含蛋白質(zhì)，兩者不能一起食用。如果一起食用，會導致腹瀉和腹痛。

2.高鈣食物：藍莓中含有一種叫做草酸鹽的物質(zhì)，草酸鹽可以抵消鈣物質(zhì)，因此藍莓不應與高鈣食物一起食用。如果你想吃藍莓，請在兩小時后吃高鈣食物。

3.冷性食物：藍莓本身又涼又涼，所以不應與冷性食物一起食用。