貴妃芒是比較常見的一種芒果品種，它吃起來香甜可口，營養價值高，深受人們喜歡。貴妃芒如果比較硬，這種多半是沒有成熟的，可以吃，但是味道和口感不是很好，我們可以直接沾辣椒粉吃。

貴妃芒硬的可以吃嗎

可以吃，但如果對芒果過敏，就不應該吃。

貴妃芒果硬的說明還未熟，但不含有毒物質，是可以適量吃的，不過此時芒果中含有較多的過敏物質，成熟之后過敏物質含量就會減少，因此一些人吃了硬的貴妃芒果可能會過敏，但是吃熟芒果就不會過敏，這類人群就不宜吃貴妃芒果；而且芒果沒熟味道會非常的酸，牙齒不好、怕酸、胃酸過多的人群，都不適合多吃。

貴妃芒硬的怎么吃

1.把肉的皮剝開后，把肉切成厚條或塊狀。

2.然后將其放入一個容器中，加入適量的鹽進行腌制。

3.等到水腌好后，再把它倒出來。用冷水沖洗并瀝干。然后把它放進一個大碗里。

4.加入適量的辣椒粉、白糖，用保鮮膜包好。在冰箱里保存20多分鐘后，你就可以把它拿出來吃了。味道很脆。

貴妃芒的功效與作用

貴妃芒具有補充營養成分、潤腸通便、美白皮膚的輔助功效和功能。

1、補充營養：貴妃芒果屬于芒果類食物，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、果糖等，食用后可以起到補充身體營養的作用。

2、養腸通便：貴妃芒果含有大量的膳食纖維，食用后能刺激腸道蠕動，加速體內毒素和垃圾，具有舒緩腸道通便的輔助作用。

3、美白皮膚：貴妃芒含有大量維生素C，食用后能對抗自由基，減少皮膚細胞衰老和皮膚細胞通透性，能起到輔助美白皮膚的作用。

除了上述功效外，它還可以幫助降低血脂，但不能治療這種情況。疾病發生后，有必要及時就醫，避免延誤病情。