最近一段時間里面，很多人都感染了甲流，身體會出現各種不適癥狀，比如頭痛發熱、咽痛咳嗽等，這個時候不僅要吃藥治療，還要注意飲食調理，一般來講可以在醫生的指導下吃一些維生素或者鈣片，補充人體所需的營養。
鈣片是補充鈣元素的藥物，甲流期間可以在醫生指導下適量吃鈣片，但鈣片起不到治療甲流的作用，建議甲流患者及時前往醫院就診，在醫生指導下使用相關藥物進行治療，以免延誤病情。
鈣片中含有大量鈣元素。通常甲流患者可能因體溫調節中樞受免疫介質刺激而出現體溫升高的情況，機體為散熱而出現大量出汗的現象，體內的鈣元素可能隨著汗液排出，而鈣元素可以抑制肌肉和神經興奮性，如果患者缺鈣便可能會導致肌肉和神經興奮性升高，受到輕微刺激便可能出現肌肉痙攣的情況。鈣片與甲流藥物通常不存在用藥沖突，吃鈣片不會影響甲流的治療效果，也會在一定程度上緩解患者肌肉痙攣的情況，因此得了甲魚可以在醫生指導下適當吃鈣片，以補充身體丟失的鈣元素。
甲流期間可以適量服用維生素，但平時食用的食物中也含有人體每日所需的維生素，一般無需再額外通過維生素片劑補充。
維生素是人體維持正常生理功能所必須的微量有機物質，在甲流期間服用大部分維生素可能不會引起明顯不適癥狀，但還是建議就醫明確是否需要補充及補充的具體類型。甲流時由于病毒、細菌等微生物侵襲人體，可造成機體抵抗力、免疫力下降，而維生素尤其是維生素C，可捕獲機體內的自由基，能在一定程度上增加機體抵抗力，適量服用可輔助調理身體，促進甲流恢復。
最近甲流已進入高發期，家長們要讓孩子四多吃四不吃
1?，多吃橙子，蘋果→維c水分含量高
2?，多吃牛肉，魚肉→蛋白質含量高
3?，多吃小米粥，面條→補充主食
4?，多吃西紅柿，西蘭花→維生素含量高
1?，不吃雞湯，紅燒肉→高脂肪食物
2?，不吃螃蟹，海螺→生冷海鮮食物
3?，不吃雪梨，西瓜→寒性上火食物
4?，不吃雞蛋，鴨蛋→高膽固醇食物
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