甲流是比較常見的一種流行病毒，它具有很強的傳染性，在短時間內會傳染給其他人，很多人都會容易感染甲流。得了甲流之后，如果病情比較輕微，可以洗澡洗頭，也可以適當運動，如果病情比較嚴重，就不建議洗澡洗頭了，也不建議運動。

得了甲流可以洗澡洗頭嗎

甲流是否可以洗澡洗頭，需要根據患者的患病程度進行判斷。

如果甲流患者在患病期間所處的癥狀較輕，只是輕微的打噴嚏或流鼻涕等是可以進行洗澡洗頭的，也可以用溫水泡澡等方式促進血液循環，加速新陳代謝，有利于病情的康復。

在洗頭洗澡期間注意保暖，避免再受涼，避免降低自身免疫能力，同時，不建議長時間的洗澡，以免引起體能消耗過大，自身免疫力的降低，所以說在適當的情況下可以適當的洗澡和洗頭。

若癥狀比較嚴重出現了喉嚨紅腫、咳嗽、呼吸困難以及高熱、渾身乏力等現象，盡量不要洗澡，以免洗澡時因身體虛弱，導致著涼或暈倒。

得了甲流可以運動健身嗎

主要看病情嚴重程度而定，病情輕微的人可以適量運動，但是不建議劇烈運動，病情嚴重的人不建議運動。

感染甲流，如果癥狀比較輕，是可以適當參加體育鍛煉，增強體質的，需要積極配合醫生服用藥物進行治療，保持良好的作息習慣，注意休息，避免熬夜，注意飲食清淡，需要忌酒，忌食辛辣刺激性食物。

如果得了甲型流感，并且有高熱，感冒咳嗽，流鼻涕，打噴嚏，咽喉疼痛或者合并有肺部的感染等情況，這種情況下是需要回去休息的。同時給予積極的抗病毒藥物治療和支持性的治療改善病毒感染的情況，所以得了這種流感，是需要避免運動，等完全治愈之后，再考慮適當的運動。

得了甲流要注意什么

當流感高發的季節出現流感樣癥狀的時候，人們應該及時就診，在就診的過程中要佩戴口罩。

醫務人員在接診的時候，要盡早的對患者進行甲型流感病毒的病原學檢測，當確診甲型流感以后要盡早的應用特異的抗流感藥物，比如說神經氨酸酶抑制劑，如奧司他韋或帕拉米韋。

同時要給病人對癥治療，患者出現高熱的時候，可以給予對癥退熱治療，患者出現咳嗽、咳痰，可以給予相應的化痰止咳治療，當患者出現胸悶氣短，可以給予相應的氧療。