五紅湯是用花生、枸杞、紅豆、紅糖以及紅棗熬制而成的，它可以起到很不錯的功效與作用，可以補血養氣、美容養顏等，適合女性朋友飲用，很多產后媽媽都會喝五紅湯，一般在產后5-7天喝，有利于產后恢復。

五紅湯產后什么時候喝最好

五紅湯通常在產后5天到7天可以喝，具體要根據個人的情況來定，五紅湯喝的時間并不是特別固定。

五紅湯主要是由紅糖、紅豆、紅花以及枸杞、紅棗等5種紅色食材組成，五紅湯能達到養血補血以及益氣的功效，通常對于產后女性氣血不足能起到比較好的效果。產后女性的身體特別的虛弱，出血量明顯的增多，五紅湯里面含有大量的鐵元素，產后5天到7天左右的時間，女性子宮里面的淤血可能會明顯的減少，這段時間通過喝五紅湯，能刺激子宮的收縮，可以幫助子宮里面的殘留物質盡快的排出體外，有利于宮腔組織的恢復，還可以為身體補充所需要的營養成分。具體喝五紅湯的時間也不是特別的統一，要根據身體的恢復情況以及子宮的收縮情況來定。

五紅湯應該控制好飲用量，適當的飲用，對身體能起到比較好的調理效果。但是要避免飲用過多，很可能會對身體產生不適的癥狀。平時在飲食當中應該營養全面，才可以為身體補充所需的多種營養成分。

五紅湯的功效與作用

五紅湯中的紅棗具有健脾補血、利水的作用，紅皮花生還可入藥，具有養血止血的作用。枸杞則可以起到補肝腎的效果，紅糖可益氣補血、健脾暖胃，特別是產婦可以食用紅糖來調養身子，所以說這道五紅湯重點在于補血養血。

五紅湯可以治療普通的貧血性疾病，比如女性在經期間由于失血過多而導致的頭暈眼花、面色蒼白等癥狀，都可以通過食用五紅湯來補血，進行治療貧血。

什么人不適合喝五紅湯

1、五紅湯的成分偏于溫熱，有補氣助陽的作用，陰虛火旺體質及感冒發熱、嗓子疼時不宜服用。

2、女性月經期間不適合喝五紅湯，因為可能會造成月經過多。

3、由于紅棗、紅糖的含糖量高，糖尿病患者及血糖異常者也應注意攝入量。