五紅湯是比較受歡迎的一種滋補湯，它吃起來味道很不錯，營養(yǎng)價值高，適量食用對身體有一定的好處，很多人都會在家做五紅湯。五紅湯大多煮著吃，也可以用破壁機打著喝，這樣也是比較有營養(yǎng)的。

五紅湯可以用破壁機做嗎

可以。

五紅湯是由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖放適當的水后蒸煮而成。蒸煮的做法費時費力，因此放入破壁機里打成糊也是可以的，不僅不會流失食材中的營養(yǎng)，還會保留住食材的營養(yǎng)，而且還會增加飽腹感。

五紅湯用破壁機怎么做

做法很簡單：

1.紅棗三顆、枸杞一把、紅花生一把、紅糖100g、紅豆100g

2.純凈水1400ml

2.破壁機五谷漿模式，靜候30分鐘

3.將五紅湯倒杯中，清洗破壁機，就可以開喝啦！

五紅湯有什么功效和作用

補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、健脾暖胃、緩中止痛。

五紅湯是很好的藥膳方，由枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖一起熬制而成，具有補氣養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏等功效，其所含的紅棗、紅豆、花生、紅糖都能養(yǎng)脾、益氣、補血，有助于改善貧血。添加紅糖一起熬制使其甘甜、溫潤，具有健脾暖胃、緩中止痛的功效，特別適用于脾胃虛弱的人。五紅湯中所含的五種食材都有補脾生血之功，單用有效，五味合用更能夠增加補血的作用，五紅湯的營養(yǎng)價值也極高，含有豐富的蛋白質、脂肪、氨基酸、微量元素，如維生素A、維生素B、鐵、鈣、鉀等，是保護肝臟的營養(yǎng)元素，還具有補血、促進血液循環(huán)及抗氧化等功效。