醪糟湯圓是比較受歡迎的一種湯圓吃法，它的做法比較多，可以添加各種各樣的食材，比如枸杞、雞蛋等，還可以加牛奶一起煮，這樣味道更加濃郁，營養也比較豐富，食材也不會有沖突。
可以放牛奶。
牛奶和醪糟一起飲用，通常不會產生對機體有害影響，因此二者可以一起飲用。但由于醪糟中含有一定的酒精，因此不建議將二者過量或長期一起飲用，以免加重胃腸道負擔，出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。
牛奶屬于乳制品，營養價值比較豐富，里面包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質等營養成分。牛奶中含有利于人體生長發育的營養成分，且利于消化吸收，適量飲用有利于增強機體抵抗力。醪糟用糯米釀制，其中的淀粉、蛋白質等在微生物的作用下，分解為小分子物質，在一定程度可利于機體吸收。
好吃。
醪糟湯圓的主要功效是活血化瘀和健脾開胃。而且糯米中含有非常高的蛋白質以及各種維生素，所以能夠補充身體營養，提高身體抵抗力和免疫力。女性在平時生活中多吃一些醪糟湯圓，不僅能夠起到補氣血的作用，而且還能夠起到美容養顏的作用，使得皮膚變得更加美白紅潤。
醪糟湯圓適合體質偏寒的人食用，適合體寒氣虛的經期婦女食用，可以暖宮驅寒、補血活血，調理女性月經。健康的女性經期不要吃太多醪糟湯圓，避免經量過多。另外，紅糖具有活血化瘀的作用，可以改善痛經、經少等癥狀。
材料：純牛奶，米酒醪糟，糯米小丸子，雞蛋，紅棗，枸杞，黑芝麻，一丟丟小蘇打（據說可以防止牛奶和米酒結合后結塊）
做法：500ml純牛奶，2勺醪糟，適量糯米小丸子以及一丟丟蘇打粉放入鍋內，再開火，筷子
用戶評論
猜你喜歡
查看更多
注：網友評論僅供其表達個人看法，并不代表本站立場。