倒春寒是生活中比較常見的一種氣候現象，它在短時間內大降溫，出現比較寒冷的天氣，這個時候要注意防寒保暖。根據目前的信息顯示，2023年很可能會出現倒春寒，但是具體情況還要看當地的天氣而定。

2023年倒春寒嚴重嗎

目前還不確定。

就以往的數據來看是有的，畢竟倒春寒一般發生在2月末3月初。倒春寒，指初春（北半球一般指3月）氣溫回升較快，而在春季后期（一般指4月或5月）氣溫較正常年份偏低的天氣現象。它主要是由長期陰雨天氣或冷空氣頻繁侵入，或常在冷性反氣旋控制下晴朗夜晚的強輻射冷卻等原因所造成的。

一般來說,當旬平均氣溫比常年偏低2℃以上,就會出現較為嚴重的倒春寒，可以給農業生產造成危害，特別是前期氣溫比常年偏高而后期氣溫偏低的倒春寒，其危害更加嚴重。簡單來說意思就是：在春季，天氣回暖的過程中，因冷空氣的侵入，使氣溫明顯降低，因而對作物造成危害，這種“前春暖，后春寒”的天氣稱為倒春寒。

2023年倒春寒有多嚴重

今年春季在1月和兩個2月中天氣是比較寒冷，所以會發生倒春寒現象，這一點毋庸置疑。其實倒春寒現象每年都發生，無非是影響的范圍大小，凍害程度問題。一般我國黃淮及以北的地方會出現倒春寒，對于南方很少出現。

2023年春季三個月基本上是比較寒冷的，而且處在低溫的農歷1月和2月的這個時候，可能會出現嚴重的倒春寒。對這一點毋庸置疑。因為本身農歷的1月和二月天氣就比較寒冷。

農村諺語“兩春夾一閏，春寒逢秋旱”，意思是說雙春年加上一個閏月，這一年就會發生嚴重的倒春寒，秋季又會發生嚴重的秋旱。

根據老祖宗的諺語來看雙春年，的確年輕不是特別好。“雙春夾一冬，黃豆貴如金”、“雙春夾一冬，十個牛欄九個空”、“雙春夾一冬，帶毛的貴如金”等等都描述了雙春年，因為春季倒春寒嚴重等現象造成糧食減產。

綜上所述，2023年是雙春年，閏農歷的2月，春季會發生嚴重的倒春寒?！按翰弊佣?，農事往前趕”，所以明年春天非常短，就進入了夏天了。

倒春寒怎么預防

1、一定要做好保暖

保暖是預防倒春寒的重要一步，不要太早脫掉厚厚的大衣或是毛衣，冷的時候就要及時添加衣物。手、腳和臉部這些比較敏感的地方，更要注意保暖。

2、加強身體鍛煉

在早上起床后，可以慢跑、快走、打拳、做操等方法進行鍛煉身體，還可以增加肺活量，對中老年人的健康很有好處。

3、情緒需要保持穩定

無論是身體或是精神上，都不要過度疲勞或是緊張，保持情緒的穩定很重要。房間內要保持空氣流通，做一些有利于養心神的事情，例如養魚、養花等，對于保健和防病也有不少的好處。

4、晚睡早起

春天要擁有足夠的睡眠時間，一般7.5小時到8.5小時就可以了。而且在春季的時候，講究晚睡早起，睡眠的時間，要根據天氣的變化一起變化。