發燒是生活中比較常見的一種病癥，這個時候身體的溫度會比較高，就會容易脫水，所以要補充水分，多喝白開水或者淡鹽水以及電解質水，也可以喝一點酸奶或者豆漿，但是不建議喝牛奶。

發燒喝牛奶好還是酸奶好

喝酸奶會更好一點。

1、發燒盡量不要喝或少喝牛奶

因為發熱病人在生病期間要求飲食清淡，吃容易消化吸收的食物。不要吃雞蛋、牛奶、及發物，避免引起發熱更高，因為牛奶是高營養物質，會產生額外的熱量，喝了會使機體熱量增高，加劇發燒癥狀，使病情加重。

因為牛奶屬于高營養食物的一種，人體食用牛奶會產生額外的熱量，喝了牛奶之后會導致自身機體熱量快速增高，會加重個人發燒的病情，增大病情的治療難度。

2、發燒后是可以適量喝酸奶的

酸奶本身富含蛋白質，可以增加營養，提高機體的免疫力。發燒的患者由于消化酶分泌減少，胃腸蠕動減慢，消化功能減退。酸奶中含有益生菌，可以幫助調節腸道菌群，對疾病的恢復有利。但需要注意的是，不要過量喝酸奶，因為酸奶是涼性的，喝多了容易刺激胃腸道，導致患者出現腹瀉、腹痛的癥狀，容易使病情加重。

發燒喝牛奶好還是豆漿好

喝豆漿會更好一點。

通常情況下發燒時可以喝豆漿，而且比較建議服用豆漿。因為在發燒期間喝豆漿會幫助人體恢復，對人體有益處。

豆漿含有大量的蛋白質，而人在發燒的時候食欲會下降，此時人體通常缺乏營養且處于高代謝狀態，脂肪、糖分、蛋白的合成降低，但是消耗卻增加。喝豆漿及時補充蛋白質，增加能量和體力，對身體有利。另外，豆漿里面含有大量的水分，在發燒的時候補充水分也有利于機體的水電解質平衡。如果喝豆漿的時候喝熱豆漿，還有一定散熱、降溫的作用。

發燒病人不宜喝牛奶，發燒的病人由于機體溫度較高，消化和吸收食物的功能較弱，各種消化酶的活性相對減低，而牛奶屬于高蛋白食物，不易于消化吸收。另一方面，機體溫度過高可以導致蛋白質變性，失去營養加之。一般來說。發燒病人要求清淡飲食，不僅不宜喝牛奶，某些高蛋白食物如雞蛋、葷湯等均不宜食用。建議多喝白開水和多食用新鮮果蔬。

發燒的飲食要點

人發熱的時候體溫升高，體內代謝增強，水分及能量大量丟失，飲食上應補充水和無機鹽、增加能量攝取、清淡飲食，保證人體基本的代謝需要。

1、補充水和無機鹽：由于人體體溫升高，代謝旺盛，水分蒸發多，蒸發的同時帶走一部分鹽分，所以需要充分補充水分，以溫開水為宜，適當補充鹽分，以維持體內水電解質平衡。

2、增加能量攝取：發熱病人代謝增快，能量消耗增多，所以需要補充能量，比如好消化的粥類，或者一些糖果，可以快速獲取葡萄糖，維持人體代謝。

3、清淡飲食：發熱病人由于體溫的升高，體內酶活性降低，消化吸收功能受到抑制，不宜進食辛辣、刺激、油膩、生冷食物，這會加重胃腸道的負擔，應該以水果、蔬菜等清淡飲食為主。另外還需要注意休息，保證充足的睡眠，利于病情的恢復。