對(duì)于睡眠不好的人群來(lái)說(shuō)，應(yīng)該對(duì)思諾思略有耳熟，這是一款副作用比較小的安眠藥，屬于處方藥，需要去醫(yī)院或者醫(yī)生給你開(kāi)，在藥店是買(mǎi)不到的，如果睡不著的話，可以試試思諾思這款安眠藥。

思諾思是什么藥

思諾思又叫酒石酸唑吡坦，是一種非苯二氮卓類(lèi)鎮(zhèn)靜安眠藥。藥物的效果比較快，一般吃完5-15分鐘左右就能入睡。所以，建議是在你坐在床上準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候吃，然后不要離開(kāi)床。另外，另外，半衰期比較短，鎮(zhèn)靜、睡眠時(shí)間不長(zhǎng)，約4-5小時(shí)。因此，第二天不覺(jué)得痛苦，第二天的注意力、認(rèn)知功能也不下降，所以是一種效果很好而且比較快的鎮(zhèn)靜安眠藥。

思諾思是處方藥嗎

思諾思是屬于鎮(zhèn)靜類(lèi)的藥物，并且是屬于精神類(lèi)的藥物，需要憑借處方購(gòu)買(mǎi)，是處方藥物，只能在醫(yī)院開(kāi)。因此思諾思在藥店是買(mǎi)不到的。失眠的話，除了服用鎮(zhèn)靜的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)也要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，比如睡前不要喝濃茶咖啡，不要玩手機(jī)，保持情緒的放松。

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是能夠叫醒的，患者除了服用藥物改善失眠外，還可以采取物理的方式去改善，對(duì)人體沒(méi)有毒副作用而且效果比較顯著，建議患者在夜晚，睡前喝一杯溫牛奶，也可以選擇用熱水泡腳促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，睡前還需要合理的調(diào)節(jié)心態(tài)，避免胡思亂想，都能夠有效的增加，夜晚的睡眠質(zhì)量。