螃蟹是生活中比較常見的一種食物，大多數人都會蒸著吃的，這樣做出來味道比較鮮美。蒸螃蟹也是有一定講究的，一般都是要先清洗干凈之后再上鍋蒸的，直接上鍋蒸，會有很多的細菌、微生物等，吃起來不衛生，會加重腸道負擔。

螃蟹不洗直接蒸了吃怎么樣

可能會加重人體腸胃負擔。

螃蟹作為水生生物，長期生活在水中，水環境普遍復雜。螃蟹以各種浮游藻類、小魚和小蝦為食，不可避免地攜帶某些細菌和微生物，有時還攜帶寄生蟲。它們需要徹底清洗和蒸煮才能食用。

如果不經洗滌直接烹飪和食用，很容易增加人體胃的負擔，導致腹痛、腹瀉、大便不暢等不適癥狀。在嚴重情況下，還可能導致胃腸炎或寄生蟲病。

螃蟹沒洗直接蒸了會吃出問題嗎

這樣吃不衛生，可能會引起腸胃不適。

你不能不洗螃蟹就蒸螃蟹，因為螃蟹通常帶有泥土或細菌。蒸螃蟹而不洗會對人體健康有害。洗螃蟹只需在清水中浸泡10分鐘，然后用刷子刷蟹殼、肚臍、嘴巴等部位，打開腹部蓋，擠出糞便，然后沖洗浸泡10分鐘。

如果不清洗螃蟹，就不能蒸螃蟹，因為螃蟹和其他水產品一般都帶有泥、細菌和微生物。吃螃蟹而不清洗會對人體健康產生一定影響。

洗螃蟹，只需在清水中浸泡10分鐘，然后用刷子刷洗蟹殼、肚臍、嘴巴等部位，然后打開螃蟹的肚皮，擠出里面的糞便清洗，最后浸泡10分鐘。

需要注意的是，死亡時間長的螃蟹不應食用，因為螃蟹死亡時間越長，體內的組胺越多。這類螃蟹即使煮熟了也不會損害體內毒素，繼續食用容易引起食物中毒。

螃蟹怎么吃才健康

1、吃前仔細洗

螃蟹有許多溝壑。用普通方法清洗它們并不容易，因此必須仔細清洗。首先，將螃蟹浸泡在淡鹽水中，讓它吐出體內的所有污垢，然后用手抱住它的背部，將它掛在靠近鍋的邊緣，讓雙鉗子只握住鍋的繩子，用刷子刷洗全身，然后握住螃蟹殼，拉動雙鉗子打開螃蟹肚臍，從肚臍尖擠壓肚臍蓋中心的黑線，擠出糞便，最后用清水沖洗。

2、減少飽和脂肪酸攝入

螃蟹的膽固醇含量很高。進食時應減少脂肪，尤其是飽和脂肪酸的攝入，以免增加對心腦血管系統的影響。飽和脂肪酸含量高的食品包括豬肉、香腸、奶油、蛋黃、燒烤油炸食品等。

3、搭配黃酒

黃酒中豐富的氨基酸和酯可用于調味。黃酒中的酒精可以去除魚腥味，使味道變甜。因此，螃蟹的新鮮氣味與黃酒的甜味完美搭配。從健康的角度來看，螃蟹是冷食，用葡萄酒促進血液循環，驅寒，可以減少或消除吃螃蟹后的不適感。

4、與蓮藕搭配

好人吃得太多可能會出現消化不良、腹痛、腹瀉等癥狀。蓮藕具有健脾、開胃、益血益心的作用。同時，它可以補充膳食纖維，減少膽固醇吸收的收集。