檸檬是生活中比較常見的一種水果，它含有豐富的維生素、膳食纖維以及其他營養(yǎng)成分，很多人都會用它泡水喝。檸檬泡水一般建議用溫水泡，不建議用冷水，也不建議用熱水，最好用六十度到七十度左右的水浸泡。

檸檬泡水用熱水還是冷水

用溫水為宜。

不要用太熱水，因為太高的溫度很容易破壞檸檬中的維生素C。但是如果你把它浸泡在冷水中，你就不能完全浸泡掉有益的成分。

檸檬汁富含多種營養(yǎng)成分。它嘗起來酸酸爽口。具有美白、健脾、開胃的功效。然而，如果你吃檸檬水而不是開水，你需要小心不要把它浸泡得太濃，以免太酸。

檸檬泡水用多少度的水

一般來說，泡檸檬片的水溫在60到70攝氏度之間。

檸檬水太冷，不容易散發(fā)香味。如果浸泡在沸水中，它會溶解更多的苦味物質(zhì)，如橙皮苷。有些人擔(dān)心過高的水溫會導(dǎo)致維生素C的流失。事實上，檸檬具有很強的酸性，而維生素C在酸性條件下具有良好的耐熱性，不容易流失。因此，檸檬的水溫一般在60到70攝氏度之間。

一般來說，最好用大約60度到70度的氣泡浸泡檸檬水。在此溫度下浸泡檸檬水可以在檸檬中浸泡更多的維生素C和維生素E，防止和消除皮膚色素沉著，具有美白效果，還具有清腸解毒、預(yù)防癌癥和提高免疫力的效果。同時，蜂蜜可以添加到檸檬水中，味道會很好。蜂蜜還有潤腸的功能，可以排出體內(nèi)多余的毒素，還有利于調(diào)節(jié)胃腸道。

泡檸檬水的正確方法

1.選擇新鮮檸檬，在鹽水中浸泡15分鐘，然后用硬刷清洗表皮。因為現(xiàn)在很多商家在檸檬表面涂上一層蠟，讓檸檬看起來清新漂亮。工業(yè)蠟對人體有害。因此，在制作它們之前，它們必須是精細和干凈的。

正確的檸檬水浸泡方法簡單，分為三步（美白和美容）

2.將洗凈的檸檬切成薄片，涂上蜂蜜，在水中浸泡時直接使用。我給你一個小把戲。你可以一次準備兩個檸檬，把它們切成薄皮，涂上蜂蜜，然后把它們放進洗過的玻璃容器里。每次直接服用1~2片。

正確的檸檬水浸泡方法簡單，分為三步（美白和美容）

3.將切好的檸檬片放入60~70度的水中。水溫不應(yīng)過低或過高。如果水溫低，檸檬的香味就無法釋放；如果水溫高，很容易破壞檸檬的營養(yǎng)，刺激檸檬中的苦味物質(zhì)，味道變苦。