臥室千萬不要用隔音棉的說法其實就是重點在選擇材料上面，如果沒什么特殊原因，一般都不會去隔音的，除非擔心打擾孩子學習，或者是自己的職業是主播，所以一開始想好了的話就要選好材料進行隔音。

臥室千萬不要用隔音棉有什么說法 

隔音棉的種類很多，如滌綸隔音棉、高密雞蛋棉、玻璃纖維隔音棉、漸變棉、石棉等，其中臥室裝修最好避免使用石棉，因為石棉會對人體造成傷害。

石棉，對人體的傷害主要是灰塵，因為石棉中的石棉纖維非常細，很容易被人吸入，然后就會附著在人體呼吸系統上。如果長期吸入，會導致人體呼吸免疫系統受損。損壞后，許多石棉顆粒會在肺部積聚，最終引起塵肺。

石棉的危害不是一夜之間就顯露出來的。它是一個長期的積累過程，通常在十到二十年的時間里慢慢積累，最終引起石棉肺、胸膜間皮瘤等疾病。目前，許多國家已全面禁止使用石棉這種危險物質，市委也將石棉列入Ⅰ類致癌物清單。

因此，在臥室隔音裝修的過程中，隔音棉一定要慎重選擇，避免選擇石棉。

已經裝修好的臥室怎么做隔音

可以在窗戶、門等方面做隔音處理，比如貼隔音膜，安裝密封條或者安裝具有隔音效果額厚窗簾。也可以鋪設地毯，地毯可以起到吸音的作用，或者安裝隔音棉，這些效果都非常不錯。

房間隔音棉的施工方法

1、外墻內表面與共用墻的隔音施工方法相同。如果使用隔音棉，會占用更多空間，房間會變小。施工方法是：在墻上搭一個龍骨架，填入隔音棉，然后密封石膏板，然后在石膏板表面進行裝飾。為增強隔音效果，可鋪設兩層隔音棉，鋪設后可涂抹發泡劑固定隔音棉，起到穩定間隙的作用。提醒大家，隔音棉本身并不貴，但如果加上龍骨石膏板和人工，價格會讓你大吃一驚。

2、屋頂隔音：基本都采用吊頂，但吊頂不能太高。施工方法是用輕鋼龍骨搭架子一個一個地做成小格子。格子不需要做得太小或太大。如果做得小，吸音棉就不會有很好的效果。會引起共鳴。填充隔音棉就夠了，效果還是不錯的，處理后從外面看不到。需要注意的是，輕鋼龍骨距離原來的吊頂還有一定的距離，因為空氣的傳聲效果比實心的差，可能會利用空氣來減少通過空間的傳播。