運(yùn)動穿暴汗服好還是普通運(yùn)動裝好是很多運(yùn)動小白再選衣服的時候比會問的，畢竟暴汗服在當(dāng)下十分的流行，再加上它主打排汗減肥這一塊更是引起了無數(shù)小仙女的追捧，下面小編就和大家一起看看。

運(yùn)動穿暴汗服好還是普通運(yùn)動裝好

因人而異，看自己的喜好。

運(yùn)動穿暴汗服好還是普通運(yùn)動裝好是熟悉愛很多友友都有的疑問，就小編個人而言，小編更加的喜歡穿運(yùn)動裝最好是速干衣。我自己都是穿速干衣。在健身房還沒有遇到過穿暴汗服的，其實(shí)暴汗服的原因就是不透氣，多出汗，但其實(shí)出汗多了并不會減脂，還要注意防止電解紊亂，頭暈等等。健康運(yùn)動，健康減脂，不要太追求當(dāng)天體重的升降，保持健康攝入，養(yǎng)成較好的飲食習(xí)慣才比較長久。

運(yùn)動穿暴汗服有助于減肥嗎

運(yùn)動穿暴汗服雖說有助于大家暴汗，但是減肥的作用微乎其微，所以小編不是很推薦，爆汗服其實(shí)就是一個智商稅，減去的只是水份，運(yùn)動過程中還是盡量穿舒適的運(yùn)動裝。真想減肥，就踏踏實(shí)實(shí)的運(yùn)動，三個星期肯定能看到效果。不用去爆汗或者什么夸張的東西。這里的踏踏實(shí)實(shí)的運(yùn)動，指的是你堅(jiān)持連續(xù)三個星期，每天至少半個小時以上的有氧運(yùn)動。

運(yùn)動穿什么衣服比較好

運(yùn)動穿什么衣服比較好是很多健身小白都有的疑問，一般來說選透氣舒適的運(yùn)動裝就可以了，暴汗服真的不行，人體出汗是為了調(diào)節(jié)身體體溫，當(dāng)人體運(yùn)動過程中屬于高溫環(huán)境下，會自然分泌汗液如果是因?yàn)楸旧聿⒉蝗菀壮龊共糯┍┖狗ㄗh你運(yùn)動時間拉長，自然而然就會大汗淋漓