無論是跳健身操還是練習瑜伽，一款專業的瑜伽墊是必須要準備的，他能很好的幫我們起到防滑的作用 防止脊椎、腳踝、髖骨、膝關節等部位碰傷，但由于瑜伽墊的種類太多，所以瑜伽墊買單面的好還是雙面的話成了大家必會問的，一起看看吧。

瑜伽墊買單面的好還是雙面的話

因人而異，畢竟大家的喜好不一樣，像小編的話還是比較喜歡買雙面的瑜伽墊，畢竟雙面的瑜伽墊抗拉伸性強，稍耐用，適合做一些幅度大的運動。不過你若買單面的也可以，單層瑜伽墊一體成型無多余的雜質添加，無異味，輕便易卷，對人體健康安全有保障。

新手怎樣選購瑜伽墊

1、用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性如何，彈性好的瑜伽墊對人體更具保護作用。

2、買前隨身帶一塊橡皮擦，用它擦一下瑜伽墊，試試材質是否容易破裂?

3、用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺，如果墊子表面發泡劑殘留過多會有濕滑的感覺，那么在上面做練習時容易打滑、摔傷。

4、初做瑜伽的練習者，可選用厚一點的墊子，如6mm厚的;有一定基礎的則可選用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽墊。

5、比起傳統的用PVC制作的瑜伽墊，混合天然乳膠和麻的環保瑜伽墊，雖然價錢略高，但對人體和環境都會更好。經濟允許時，不妨考慮。

什么樣的瑜伽墊才是好的

個人覺得每個牌子的瑜伽墊都是差不多材質的哦，瑜伽墊是分兩種的，一種是TPE的一種是PVC的。TPE是瑜伽墊產品最高檔用品，不含氯化物，不含金屬元素，抗靜電，每張墊子約為1200克，比PVC發泡墊子輕約300克，更加適合攜帶外出。特點：柔軟、服貼、抓地力較強——置放在任何地面上都比較牢靠。同PVC材質的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶跟方便。提醒：TPE材料的瑜伽墊價格偏高。