蓮霧和人參果都是生活中比較常見(jiàn)的兩種水果，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用對(duì)身體有一定好處，很多人都會(huì)吃蓮霧和人參果。蓮霧和人參果是可以一起吃的，兩者之間的成分不相克，一起吃不會(huì)有什么影響。

蓮霧和人參果能一起吃嗎

一般是可以一起吃的。

人參果口感清爽多汁，含有大量的維生素C、硒元素、鐵元素、膳食纖維等，而蓮霧清脆甘甜，富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，兩者營(yíng)養(yǎng)豐富，可以一起吃吃，一般不會(huì)有什么影響。

蓮霧有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它含有豐富的維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和膳食纖維。以及還含有了鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅等微量元素。營(yíng)養(yǎng)十分全面。而且蓮霧還含有大量的水分，經(jīng)常食用的話(huà)，對(duì)皮膚非常好。

人參果的果肉多汁，有清香。它含有高蛋白、低糖、低脂，還很有豐富的維生素C和很多微量元素，特別是硒和鈣。

蓮霧和人參果可以一起榨汁嗎

可以。

人參果的甜味比較淡，但是有股黃瓜和香瓜混合的清新香味，和大多數(shù)的水果都是可以一起榨汁的，比如說(shuō)香蕉、火龍果、西瓜、梨子等等。

人參果蓮霧汁食材：

成熟的人參果2個(gè)，牛奶200毫升，蓮霧一個(gè)。

做法步驟：

1、將人參果洗凈，切成4瓣，剝?nèi)スぃ簧忟F清洗干凈，切段。

3、將牛奶倒入榨汁機(jī)，加入切好的人參果、蓮霧。

3、按下榨汁鍵。

4、榨好后倒入杯中，即可飲用。

人參果不能和什么一起吃

1、人參果+螃蟹：這兩種食物一起吃會(huì)導(dǎo)致腹瀉現(xiàn)象的產(chǎn)生。

2、人參果+河蟹：一起吃會(huì)引起中毒，會(huì)對(duì)我們的身體健康產(chǎn)生一定的威脅。

3、人參果+海螺：會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生身體不適的感覺(jué)，對(duì)我們的身體來(lái)說(shuō)也是一種負(fù)擔(dān)。

4、人參果+田螺：這兩種食物一起吃會(huì)對(duì)我們的腸胃產(chǎn)生不好的現(xiàn)象，會(huì)引起腹痛。

5、人參果+油餅：這兩種食物一起吃會(huì)引起腹痛。