蓮霧是生活中比較常見的一種水果，它的吃法比較多，除了生吃以外，還可以用來榨汁，味道也是很不錯的。蓮霧榨汁一般都會和其他水果搭配，比如西瓜、芒果、黃瓜、藍莓、草莓以及桃子等等，大家可以根據自己的喜好選擇。

蓮霧和什么榨汁好喝

蓮霧番茄桃子汁

配料：1朵蓮霧、1個黃番茄、1個桃子、1湯匙煉乳、300毫升冷開水。

實踐：

1.去掉蓮藕、黃色西紅柿和桃子的根部。清洗并切成小塊。

2.放入鍋碗機中，加入煉乳和200ml冷開水攪拌均勻。

3.倒入剩下的100毫升冷開水，攪拌均勻。

蓮霧草莓果奶汁

材料：10個草莓，2個蓮霧，2湯匙酸奶，300毫升冷開水。

實踐：

1.將草莓和蓮霧洗凈，去掉莖，切成小塊，放入榨汁機。

2.加入酸奶和200毫升開水，攪拌均勻。倒入剩下的100毫升開水，攪拌均勻。

藍莓蓮霧養樂多

材料：1碗藍莓，2個蓮霧，300毫升（2瓶）益力多。

實踐：

1.將藍莓和蓮霧的根部去掉，洗凈，切成小塊，放入榨汁機。

2.加入1瓶益力多并攪拌均勻，然后倒入剩余的1瓶益力多并攪拌均勻。

蓮霧西瓜汁

材料：蓮霧1粒，西瓜300克，蜂蜜適量，榨汁機，水果刀。

實踐：

1.洗凈蓮霧，切成小塊。

2.西瓜取瓜肉，去籽切塊。

3.將蓮霧和西瓜放入榨汁機中榨汁，然后加入蜂蜜攪拌均勻。

蓮霧西瓜汁

材料：黃瓜1根，蓮霧2朵，半個西瓜，300毫升冷開水。

實踐：

1.西瓜去皮，取果肉，去籽備用；黃瓜和蓮霧洗凈，切成小塊。

2.將西瓜、黃瓜和蓮霧放入果汁機中，用200ml冷開水擠壓。

3.倒入剩下的100毫升沸水，充分攪拌。

芒果蓮霧桂圓汁

材料：芒果150克，蓮霧100克，龍眼80克，椰子汁60毫升，榨汁機1臺，刀1把。

實踐：

1.將芒果洗凈，切去果核，取出果肉，切成塊。

2.洗凈蓮霧，切成小塊；殼和籽龍眼。

3.將芒果片、蓮霧片和龍眼肉放入榨汁機。

4.倒入椰汁，加入少量水，擠壓椰汁。

5.將擠好的果汁倒入杯中。

蓮霧榨汁好喝嗎

味道還是不錯的。

蓮霧可以用來榨汁喝，因為蓮霧中含有十分豐富的水分，而且其中的維生素和礦物質含量也十分豐富，榨出來的果汁營養價值十分豐富，味道比較清淡，但是喝起來十分的清爽，如果和西瓜一起榨汁，具有非常好的清熱解暑的效果，也還可以單獨飲用，如果喜歡清淡飲品，以及血糖高者可以食用。

蓮霧怎么選購

1、從大小上看

一般以幾粒一臺斤為準，4粒以下一臺斤為上品，4-5粒一臺斤為中上品，5-6粒一臺斤為中品，6-7粒一臺斤為次品，7粒以上為下品。 

2、從甜度上看

一般消費者對甜度高低只能以主觀的"口舌″來分辨，甜不甜因人而異，而一般以糖度計(Brix0-32%)測定，15度以上極甜，12-15度很甜，10-12度甜，8-10度稍甜，8度以下不甜。

3、從肉質上看

消費者可以刀片將蓮霧重從中橫切，果肉越厚，海棉質越少(即中間海棉狀)，即表示品質越優。