蓮霧是每年5月份上市的一種水果，它一般都是直接清洗干凈生吃的，也可以蒸著吃或者煮著吃等等，營養(yǎng)比較豐富，深受人們喜歡。蓮霧有的有籽，有的無籽，這個主要和蓮霧的品種、種植方式有一定關系。

蓮霧有籽好還是無籽好

蓮霧有籽是否有籽并不是判斷品質好壞的一個標準，所以有籽和無籽并沒有好壞之分，主要看品種、新鮮度和成熟度等。

在挑選蓮霧的時候，要挑選果實成熟顏色鮮艷，并且看上光澤豐滿的，說明這就是成熟度比較好的蓮霧，口感也會不錯當然了蓮霧上市的季節(jié)去買蓮霧比較容易買到口感優(yōu)質的蓮霧，大家一定要，認真挑選。

蓮霧富含碳水化合物，我們知道碳水化合物可以幫助我們提供熱能，并且也是維持大腦功能必須的能源，而蓮霧就有這種功效。同時，蓮霧含有多種營養(yǎng)物質，有蛋白質、各種膳食纖維，還有維生素B、C等營養(yǎng)物質，因此食用它，對我們身體有很好的效果。

蓮霧在3月份開始開花，5月份開始逐漸成熟，此時節(jié)的蓮霧，受到了最佳的光照和雨水，吃起來最為可口，而且營養(yǎng)價值也很高，因為是批量上市的緣故，價格也到了全年的最低值，是吃蓮霧性價比最高的時候。

蓮霧為什么有的有籽有的沒籽

自然生長的蓮霧里面是有籽的，打了花激素之后就沒有籽了。

自然情況下，每年的5-7月份是蓮霧的繁殖期，在這期間生長的蓮霧是會長核，也就是有籽的，其他非繁殖時間就不會長核。因為人工干預情況下繁殖生長的蓮霧，果農(nóng)為了果實好看會噴灑不少于四次花激素，而這會抑制蓮霧長籽。

蓮霧果實梨形或圓錐形，肉質，洋紅色，發(fā)亮，長4-5厘米，頂部凹陷，有宿存的肉質萼片;種子1顆。花期3-4月，果實5-6月成熟。

蓮霧和其他水果一樣，一般是有籽的，不過蓮霧在生長期間的時候會噴灑一些花激素，抑制蓮霧籽的生長，這樣種植出來的蓮霧果實成熟快、種子少。

蓮霧什么人不能吃

1、寶寶不能多吃蓮霧

寶寶食用蓮霧，會發(fā)生遺尿、尿頻現(xiàn)象，主要是由于蓮霧本身具有利尿性，若是寶寶出現(xiàn)消化不良的情況，可以適當食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且嬰兒還在成長發(fā)育的階段，嬰兒食用過多蓮霧容易導致小兒遺尿。

2、女性在月經(jīng)期間亦不宜食用蓮霧

經(jīng)期期間的女性也不宜吃太多的蓮霧，特別是體寒的女性經(jīng)期更需要忌口。蓮霧屬于涼性水果，不少女性經(jīng)期來之前幾天出現(xiàn)身體不舒服癥狀，比如痛經(jīng)就更加不宜吃蓮霧。在生理期時身體容易產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象，這時候最好就是不要在生理期食用，或者是盡量減少蓮霧的食用量。

3、頻尿者、尿失禁者不宜多食蓮霧

從蓮霧的藥用價值來看，蓮霧能清除體內毒素和多余的水分，能夠促進血液和水分代謝，有利尿作用。但如果出現(xiàn)尿頻、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃蓮霧，否則加重病情。

4、腸胃虛寒者不宜多食

一些患有胃潰瘍、腸胃虛寒者，建議避免空腹食用蓮霧。

這些人是不宜吃蓮霧，否則容易影響帶給身體傷害，尤其是蓮霧屬于涼性水果，對于體寒經(jīng)期女性腸胃虛弱的人更需要忌口，并不是說它營養(yǎng)豐富就可以吃，因此人們需要警惕這一點，才有利于身體健康。希望通過對這篇文章介紹，能讓更多人了解，哪些人不宜吃蓮霧，才能更好忌口。