寶寶睡覺是很多新手爸媽頭疼的問題，因?yàn)閷殞氝€不會(huì)說話，要表達(dá)自己只能通過哭鬧和面部表情、肢體語言，但這經(jīng)常會(huì)弄得新手爸媽手足無措。特別是在晚上該睡覺的時(shí)候，寶寶怎么哄都不入睡，甚至?xí)摁[。這個(gè)時(shí)候就要看看是不是這些原因?qū)е碌呐丁?/p>

寶寶難入睡是什么原因引起的

1、缺乏微量元素，如果血鈣降低，會(huì)導(dǎo)致大腦和植物神經(jīng)興奮性增加，導(dǎo)致寶寶晚上睡不著。需要補(bǔ)充鈣和維生素D。缺鈣，寶寶的鹵門關(guān)不好；如果鋅缺乏，嘴角通常會(huì)潰爛。

2、有時(shí)太熱或太冷影響寶寶的睡眠，而且寶寶睡覺時(shí)對(duì)溫度也很敏感。

3、睡眠環(huán)境太干燥，寶寶也會(huì)入睡困難，或者有鼻屎，堵住寶寶。呼吸不暢也會(huì)使嬰兒難以入睡。

5、媽媽們要注意肛門外是否有蟯蟲。

6、很多媽媽晚上醒來哭鬧的時(shí)候覺得寶寶餓了，然后給寶寶喂奶。事實(shí)上，這是一個(gè)非常糟糕的習(xí)慣。這樣做會(huì)讓寶寶在晚上醒來時(shí)養(yǎng)成吃母乳的習(xí)慣。

7、食物堆積、消化不良、生氣或晚上吃太多也會(huì)導(dǎo)致睡眠不安。建議睡前至少兩三個(gè)小時(shí)喂粥、面條等固體食物，睡前喝一點(diǎn)牛奶。

晚上怎樣讓嬰兒快速入睡

1、如果想讓寶寶快點(diǎn)入睡，先讓寶寶處于安靜的環(huán)境中。 2.注意不要在孩子睡著之前逗他?？紤]唱更柔和的歌曲來幫助寶寶入睡。 同時(shí)，還可以把寶寶放在搖籃里輕輕搖晃寶寶，也可以幫助寶寶快速入睡。 3、還可以在睡前給寶寶喂奶，有一定的鎮(zhèn)靜作用。

寶寶睡覺幾個(gè)小時(shí)正常

兒童睡眠時(shí)間的長短因年齡而異。 未滿月的新生兒除母乳喂養(yǎng)外，一直處于睡眠或半睡眠狀態(tài)； 4個(gè)月大的孩子每天需要16到18小時(shí)的睡眠； 8 1個(gè)月到1歲的孩子每天需要15到16個(gè)小時(shí)的睡眠。 如果孩子睡眠時(shí)間少，并伴有睡眠不足，可能與缺鈣引起的神經(jīng)興奮性增加有關(guān)。 口服維生素D可用于促進(jìn)鈣的吸收。