冬季砂糖橘是比較常見的水果之一，很多人覺得砂糖橘吃起來方便，酸酸甜甜的口感也很受歡迎，但總有人說砂糖橘吃多了皮膚真的會變黃，事實就是如此，建議大家適量吃砂糖橘，別吃太多哦！

砂糖橘吃多了皮膚真的會變黃可信嗎

吃太多沙糖橘可能會導致皮膚變黃，因為沙糖橘含有較多的胡蘿卜素，如果一次吃太多沙糖橘，肝臟可能無法及時分解代謝多余的胡蘿卜素，這會導致皮膚暫時變黃。

不過，吃沙糖橘引起的皮膚發黃也不必太擔心，因為這種現象是短暫的，時間長了皮膚就會恢復正常的顏色，如果你想快速代謝，你可以多喝水，增加新陳代謝，同時注意減少吃沙糖橘或不吃沙糖橘來改善。

吃沙糖桔皮膚會變黃要幾天才能夠好

吃橘子變黃通常會在幾周內自行恢復，在此期間您應該停止食用柑橘類水果。橘子吃多了，皮膚會變黃，因為橘子中含有胡蘿卜素，吃多了會導致這種物質沉積在皮膚上，導致皮膚發黃。有必要將其與黃疸區分開來，如果停止吃橘子后皮膚發黃沒有明顯改善，就要考慮黃疸的原因，因為黃疸還會引起皮膚發黃、鞏膜發黃。 日常飲食要營養豐富，搭配合理，避免偏食。 如果腸胃不好，建議不要吃太多，否則會加重不適。

砂糖橘怎么保存不會爛

1.用保鮮膜包好保存

可以用保鮮膜把沒吃的沙糖橘一個個包起來，保鮮膜可以幫助隔絕空氣，從而延長沙糖橘的保存時間，在一定程度上防止沙糖橘發霉腐爛。

2.冷藏保存

你也可以把沙糖橘放在冰箱冷藏室中，冰箱環境溫度過低，會大大抑制沙糖橘的呼吸作用，但不會凍住沙糖橘，造成營養成分的流失。