很多人在半夜都會(huì)感到心悸，特別是躺下后感覺心跳的很厲害而且睡不著，這種情況是不是心理問題呢？這其實(shí)和你白天喝了奶茶或咖啡有關(guān)導(dǎo)致，年輕人基本都是熬夜或喝了刺激物會(huì)影響睡眠。

越想睡心跳越厲害睡不著

雖然很困，但心跳加速讓人難以入睡，這是因?yàn)榻桓猩窠?jīng)過度興奮。 交感神經(jīng)興奮的生理特征是心率和血壓升高，這也會(huì)導(dǎo)致大腦興奮性增加，即使身體非常疲倦也難以入睡。如果長期出現(xiàn)上述癥狀，建議睡前避免進(jìn)行較劇烈的體育鍛煉，調(diào)整焦慮煩躁，白天減少睡眠。睡前將房間調(diào)暗，避免光線刺激。心跳加速癥狀嚴(yán)重的患者可以服用β受體阻滯劑，例如倍他樂克，可以減慢心率并抑制交感神經(jīng)興奮性，從而增加入睡的可能性。

剛?cè)胨透杏X心臟停跳驚醒是心理問題嗎

睡眠中突然的心臟顫動(dòng)和覺醒在心律失常中更為常見。這種情況下的心律失常，臨床上可見于：房性早搏、房性心動(dòng)過速、陣發(fā)性室上性心動(dòng)過速、陣發(fā)性房顫、室性早搏頻繁等。此類患者常有高血壓、冠心病或糖尿病病史。如果能拍到病人發(fā)病時(shí)的心電圖，就可以確診，或者通過觀察24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)結(jié)果和病人發(fā)病的時(shí)間段，往往會(huì)發(fā)現(xiàn)病人的心電圖會(huì)患者發(fā)病時(shí)相應(yīng)變化，有利于確定診斷。 

治療方面，根據(jù)患者的具體情況，可選擇β受體阻滯劑，如美托洛爾緩釋片、比索洛爾，甚至鹽酸胺碘酮片。同時(shí)，要注意基礎(chǔ)疾病的控制。例如，如果患者因心肌缺血而在睡覺時(shí)心臟突然顫抖，則治療應(yīng)更加注重改善心肌供血，以達(dá)到良好的治療效果。

睡到半夜突然心悸怎么辦

半夜突發(fā)心悸應(yīng)及時(shí)用藥治療。

出現(xiàn)這種癥狀的患者一般是由心律失常引起的，這與情緒激動(dòng)過度、勞累過度、睡眠不佳等諸多因素有關(guān)。 出現(xiàn)此癥狀的患者可以口服抗心律失常藥物或鎮(zhèn)靜藥物治療。

此外，患者要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，不吃辛辣、甜食。