女性安靜時心跳90多其實不用太擔心，如果安靜的時候不超過100次都是比較正常的，本身女性心跳就會比男性快一些，而且情緒上有變化也會導致心跳變化，具體可以看看趣丁網帶來的介紹。

女性安靜時心跳90多正常嗎

女性心跳90次是正常的。目前正常成年人心率正常范圍的定義是指心率在每分鐘60-100次之間，女性略快于男性，女性心跳比例為90，也在正常范圍內。 但實際上，對于靜息心率，大部分都在70次/分左右。 活動結束后，心率可能會稍快，有些人可能會超過 100 次/分鐘。 

如果是劇烈運動，心率一般會超過100次/分。 如果單純監測90次/分的心率，這種情況不用擔心，屬于正常心率。 90 的心率是正常且快速的。 平時要注意避免情緒激動，避免熬夜、勞累，忌喝咖啡，忌吃辛辣食物。

長期心跳90以上對心臟的危害

心跳90次/分屬于正常范圍，長期心跳90次/分一般無害。 但是，大多數成年人的心跳在60-80次/分，90次/分稍快。 可做甲狀腺功能、血常規、心臟彩超、動態心電圖等檢查，判斷是否為器質性病變所致。 導致心跳加快。 如果沒有，請不要擔心。 由于腎上腺受體豐富，一些患者的心率加快。 心率為每分鐘90次的患者通常可以通過運動來減慢心率，增強心臟功能。

心跳90次/分左右是否正常

如果靜息狀態下心率在90次/分左右，患者心率比較快，靜息狀態下心率應控制在70次/分以下，最多不超過80次/分.如果年輕女性或男性的心率為90次/分，患者在日常生活中可注意適當的鍛煉，增強心肺功能，大部分會逐漸好轉。

如果是老年患者或有基礎心臟病的患者，靜息狀態下心率為90次/分。在這種情況下，可以使用適當的口服藥物如美托洛爾和阿替洛爾來控制心室率，同時可以改善心功能。藥物減慢心率。在日常生活中，如果病人做一點運動，心率可以在120次/分以上。在這種情況下，可以改善心電圖、心臟彩超等檢查，防止心臟功能發生改變。