電子產品充滿了我們的整個生活，很多人在閑暇時間中都是玩手機中度過的。這樣時間久了容易造成視疲勞，比如視物模糊、眼睛干澀等等。更別說眼睛各方面還沒發育完成的小孩了，對于小孩以后的視力影響是很大的。所以2歲以下兒童不建議看各種屏幕，最好每天能有1小時內的互動和玩耍，至少3小時的身體活動。

為什么不建議2歲以下兒童看各種屏幕

嬰幼兒的視網膜要到12歲才能完全發育， 在此之前，屈光、眼位等調節系統尚未發育完善，看這些肯定對他們的視力發育不利。所以要讓孩子盡量少接觸手機、平板等電子產品。手機屏幕在亮著的時候是非常刺眼的，如果長時間觀看就有可能導致視力下降和視力模糊，嚴重的還可能引起散光和近視。而且電子產品是具有一定輻射的，長期使用可能會影響到孩子的生長和發育。

怎么讓小孩少看手機電視

1、家長盡量不要在孩子面前玩手機，多與孩子互動，積極更新孩子的玩具。

2、家長拒絕在手機上下載任何游戲，以防孩子沉迷游戲，要求手機玩。

3、如果孩子對手機有好奇心，可以給他們演示打電話、發聲、拍照等，建立他們對手機使用的正確認識。

4、家長和家人手機去娛樂化，即刪除游戲、音樂、視頻等會吸引孩子的APP。孩子即使想玩手機，除了翻相冊、拍照，也不會覺得有趣，自然不會留著父母要手機玩。

5、積極培養孩子的閱讀習慣，和孩子一起閱讀繪本。

6、豐富孩子的生活經歷，帶孩子出去感受大自然，鼓勵孩子多交朋友。

7、與孩子協商，規定玩手機的時間長度和頻率，作為必須遵守的規則。如果違反了它，你可以把家務當作一種懲罰手段。

寶寶總是要看手機怎么辦

1、父母以身作則，放下手機。 培養寶寶的閱讀興趣，家長需要從自身處罰，少玩手機，多看書或者多做一些戶外運動。 父母是孩子最好的老師，孩子的很多行為都是從父母那里學到的。

2、尊重寶寶的想法，比如逛書店的時候尊重寶寶的想法，允許寶寶挑選合適的且自己喜歡的繪本，謹慎自作主張。如果寶寶只是因為封面選擇了不適合自己的書，家長也可以買下來，等寶寶大一點再看。然后通過給寶寶講故事的內容，讓寶寶明白這本書確實不適合他。

3、大人在孩童面前也可控制看這些的時長，有時間可以多跟孩子互動，多帶孩子去戶外走走，玩一些實際線下的游戲和運動，。一方面可以增強親子關系，一方面也可以培養孩子的興趣愛好，也有利于孩子的身高發育，避免孩子出現手機成癮現象。