腸胃炎是生活中很常見的疾病，如果不小心得了腸胃炎是很難受的，這個時候需要忌口，不能吃生冷硬食物，特別是辛辣的食物都需要禁止，以免出現反胃嘔吐或拉肚子的跡象，一定要好好照顧自己。

腸胃炎需要忌口哪些東西

急性胃腸炎要注意禁止吃生冷硬食物。以及辛辣刺激的食物，過酸過咸的食物，所有的酒類。本身急性胃腸炎要注意暫時停止進食比較好，因為胃腸炎必然代表著上吐下瀉的癥狀表現，那么這個情況下在進食很有可能直接導致嘔吐，在喪失食物的同時也會丟掉胃液等消化液，頻繁惡心嘔吐，腹瀉的要及時就診，靜脈輸液，否則有水電解質酸堿平衡紊亂的可能。

腸胃炎如何在家里緩解

腸胃炎在家里緩解的方法是服用抗炎藥物或者止痛藥物、熱敷、食療等。臨床上，腸胃炎可能是細菌感染或者飲食不當等因素導致的，所以患者可能會表現出胃疼或者胃脹氣等癥狀。患者可以及時到消化內科，做胃鏡或者B超等方法來檢查，確診以后，可以用上述方法治療。其中抗炎藥物和止痛藥物能消炎和止痛，而熱敷能促進局部的血液循環。

怎樣判斷是胃炎還是腸炎

通常根據臨床表現即可以進行判斷，如果患有出現食欲不振，反酸反胃，反流噯氣，燒心，惡心嘔吐，上腹不適隱痛或者灼熱樣痛，進食或堿性食物都可以使病痛緩解服用促進動力的藥和抑制胃酸分泌癥狀減輕或消失，多屬于胃炎表現，如果患者出現臍周或下腹兩側疼痛，大便不成形或者出現腹瀉，并且多于飲食不當，則多屬于腸炎的癥狀。