高血壓并不是只有年紀大的人才會得的老年病，如今高血壓人群里增加了越來越多的年輕人，讓人猝不及防。其實，年輕人也會患高血壓，這跟大家平時飲食不規律、缺乏運動以及熬夜是有很大關系的，如果不改善調理生活，很容易出現腦出血、心肌梗死等危險。

高血壓為什么越來越低齡化

1、現在網絡和手機的過度使用對人的健康影響很大，特別是影響年輕人的健康狀況。很多人一有時間就上網玩游戲或者干其他的，根本不注意鍛煉，平時的工作中體力勞動也少，再加上熬夜和飲食不注意，各種疾病就找上門來了，尤其是高血壓和糖尿病為多。

2、現在的年輕人群由于越來越追求生活的便利，不愿意自己做飯，于是在外就餐、外賣就越來越普遍，再加上不愛運動、熬夜作息不規律等，種種不健康的生活方式就導致了高血壓呈現低齡化的現象。

年輕人高血壓多半是腎有問題真的嗎

年輕人的高血壓與腎臟密切相關。 繼發性高血壓占5%，最主要原因是腎性、腎血管性，常見的疾病有腎病綜合癥、腎炎，所以年輕人高血壓與腎臟密切相關，所以在發現高血壓時，應完善尿常規、腎臟功能、腎臟血管彩超以及腎臟彩超，以減少漏診或誤診。診斷為高血壓，應積極服用長效降壓藥，以減少高血壓腎臟損害進一步加重，這一點非常重要。

年輕人患上高血壓應該怎么辦

我國有超過兩億的高血壓患者，年輕人也不在少數，對于年輕的高血壓患者，應該注意以下幾點：

1.要排除繼發性高血壓。腎動脈狹窄，腎上腺瘤，嗜鉻細胞瘤等疾病可以引起血壓升高，如果發現并治愈了這些病，血壓也就正常了。

2.一定要注意生活方式。見過太多年輕的高血壓患者是因為日復一日的加班、精神負擔重等因素引起的高血壓，其他比如吸煙，肥胖，高鹽飲食都會引發高血壓，將這些因素去除掉，血壓很可能就不高了。

3.規律服藥。如果調整了生活方式，血壓還是高的，就應該規律服用降壓藥了。很多人認為這么年輕就開始吃藥，肝臟腎臟受不了，孰不知如果血壓控制不好，出現心梗腦梗腎衰的概率會大大增加，服降壓藥絕對是利遠大于弊。