孕吐是孕期常見的情況，尤其是早期懷孕的時候。孕吐嚴重程度其實也因人而異，有的人孕期嘔吐會很厲害，有的人則可能什么反應都沒有。如果孕吐了的話，我們可以吃一些溫熱性的養(yǎng)胃的食物緩解不適，比如牛奶、話梅、蘇打餅干等。

孕婦吐完吃點什么胃能舒服

1.蘇打餅干

蘇打餅干是堿性食物，可以中和胃酸，有很好的止吐作用。但孕婦不宜多吃，應優(yōu)先選擇營養(yǎng)豐富的早餐，如牛奶、雞蛋、小包子等，可以更好地為孕婦提供營養(yǎng)。

2、話梅

嘔吐后，嘴巴一定特別難受。這時候孕婦可以吃一兩顆話梅來緩解。話梅能刺激消化酶的分泌，促進孕婦的消化功能。重要的是酸酸甜甜的梅子味道非常開胃。適量服用一兩個，可以讓孕婦的口腔更舒服。

3.檸檬

說到檸檬，很多人都會想到酸。其實檸檬是堿性食物，可以抑制胃酸分泌，增加消化酶的活性。它不僅可以阻止孕吐，還可以促進食欲。如果孕婦孕吐嚴重，可以準備一杯檸檬水，吐幾口，對身體也有好處。

4. 牛奶

喝牛奶很好，營養(yǎng)豐富，而且不占胃的空間很大。如果不喜歡喝鮮牛奶，可以喝酸奶、奶酪、牛奶片、黃油等，牛奶比較豐富，特別適合因孕吐而食欲不振的孕婦。

5. 蛋白質

肉類的主要烹調方法有燉、蒸、煮、水煎、炒等。盡量不要用紅燒、炸、炸、醬料等方法。如荷包蛋、水煮餃子、荷包肉片、蒸魚、荷包魚、糖醋里脊肉等。

懷孕早期止吐最有效方法

孕早期嘔吐多是生理現(xiàn)象，不排除小部分是妊娠劇吐。飲食應盡可能少、清淡且易于吸收。如果吐的不嚴重，可以喝米湯、蛋羹、餛飩等；能吃水果的人，可以吃含鉀量高的水果，如臍橙、橙子、菠蘿等。水果富含維生素C，有收斂作用。

如果吃什么東西都嘔吐比較嚴重，最好去醫(yī)院檢查尿常規(guī)和電解質。如果尿液中有酮體，飲食是不能滿足營養(yǎng)需要以及糾正嘔吐的。建議去醫(yī)院輸液，糾正酸堿失衡，補充能量，需要禁食一段時間，不建議吃太多。嘔吐后要注意休息，不要勞累。關鍵是要樹立信心，促進身體逐漸恢復。

孕吐是懷孕多久才會有

大多數(shù)孕吐在 6 周左右開始出現(xiàn)，并在 12 周左右消失。 孕吐是由早孕反應引起的，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、胃酸倒流、疲勞和嗜睡等癥狀。 有些人更虛弱，癥狀更嚴重。 有些人的癥狀較輕。 你可以多吃酸性食物來緩解孕吐。

同時，孕早期要注意休息，避免過度勞累，保持頭腦冷靜，避免過度情緒化。