淡鹽水漱口對(duì)于咽炎來說是有緩解作用的，并不會(huì)出現(xiàn)加重咽炎的情況，使用淡鹽水漱口對(duì)口腔的衛(wèi)生還是挺不錯(cuò)的。那么，長期早上喝淡鹽水可以減肥嗎？一起來看看趣丁網(wǎng)帶來的介紹吧！

一、淡鹽水漱口會(huì)加重咽炎真的假的

用淡鹽水漱口不會(huì)加重咽炎。 如果適當(dāng)用淡鹽水漱口，可以防止引起上呼吸道感染的病毒的傳播，防止牙齦上的病毒感染，經(jīng)常用鹽水漱口，對(duì)流感也有一定的預(yù)防作用， 平時(shí)用鹽水漱口對(duì)口腔有很多好處，但不能長期使用。 如果長期使用，如果隔天不漱口，口腔內(nèi)的細(xì)菌數(shù)量就會(huì)開始恢復(fù)，反而會(huì)增加細(xì)菌數(shù)量。

二、長期早上喝淡鹽水可以減肥嗎

其實(shí)每天喝淡鹽水并不能幫助減肥，尤其是每天不能喝太多，因?yàn)閷?duì)身體有害，所以需要注意每天加鹽的量。 一般需要控制在6克以內(nèi)。 事實(shí)上，喝太多的鹽水, 可能引起水腫，加重腎臟負(fù)擔(dān)。 隨著時(shí)間的推移，可能會(huì)出現(xiàn)高血壓。 建議睡前喝一杯淡鹽水，然后每天早上空腹喝一杯淡鹽水幫助清理腸道。

三、淡鹽水的作用與功效

1、身體劇烈運(yùn)動(dòng)后，身體會(huì)因出汗而流失水分和鹽分，所以補(bǔ)充一定量的淡鹽水可以緩解身體的水分和鹽分流失，對(duì)維持生理機(jī)能有很好的作用。

2、早上喝一杯淡鹽水，還可以緩解食物殘?jiān)谀c內(nèi)停留的時(shí)間，補(bǔ)充必要的水分。 也就是說，早上喝一杯淡鹽水可以緩解便秘，也可以改善一些不利因素在體內(nèi)的積累，口臭難聞。

3、淡鹽水也有很好的消腫殺菌作用。 用淡鹽水漱口，對(duì)口腔的抗炎作用，抑制口腔細(xì)菌的生長，慢性咽炎和扁桃體炎有很好的抑菌抑菌作用。