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戒煙后身體會有什么反應

時間:2021-06-23 08:47:01 來源:趣丁網 作者:小楓子

煙對于很多人來說是解壓的工具,當經常通過抽煙來解壓并獲得比較好的舒適感時,就會逐漸對煙產生依賴感,時間久了就會發展成為煙癮。有煙癮的人基本上定時定點是要抽煙的,不然就會渾身不自在,但是抽煙對身體是不好的,如果這些人想戒煙的話,就不得不面對戒煙后的戒斷反應。

戒煙后身體會有什么反應1

1、戒煙后身體會有什么反應

經常吸煙的人在突然戒煙后會有一系列不舒服的表現。這在醫學上叫戒煙綜合癥,也叫尼古丁戒斷綜合癥,隨著煙齡的增加,戒煙時戒斷綜合癥的表現越明顯。首先,睡眠中斷影響休息,甚至難以入睡;它還會引起咳嗽、便秘、頭痛、饑餓;同時有盜汗、注意力不集中等;嚴重者會出現心率減慢、食欲下降、體重變化等。

戒煙綜合征的癥狀一般在一周左右就會明顯,而這些反應會在1~2個月內出現,然后戒斷癥狀會明顯減輕。那么,我們的戒斷效果會越來越好,身體也會越來越好。會慢慢恢復的。因此,一定要堅持戒煙,才能達到良好的戒煙效果。

戒煙后身體會有什么反應2

2、戒煙多久會有戒斷反應

一般情況下,吸完最后一支煙30分鐘后,會出現尼古丁戒斷癥狀。 戒煙會產生多種戒斷反應,發生時間和持續時間不同。 一般來說,戒煙的第一個月戒斷反應非常明顯。 第一個月后,以后會好很多。戒斷反應持續時間因人而異,大約需要1~2個月左右。

戒煙后身體會有什么反應3

3、抽煙為什么會上癮

吸煙者吸煙時,尼古丁通過煙霧進入人體,90%的尼古丁在肺部被吸收,1/4的尼古丁在幾秒鐘內進入大腦。 尼古丁迅速作用于位于大腦腹側被蓋區的 a4b2 受體。 受體被激活以釋放一種叫做“多巴胺”的物質。 多巴胺就像一種““興奮精靈”,能讓人的大腦產生各種愉悅的感覺。

然而,尼古丁很容易從體內排出。 隨著體內尼古丁量的減少,多巴胺分泌水平迅速下降。 吸煙者會感到煩躁、不舒服、惡心、頭痛并渴望補充尼古丁。 一旦補充了尼古丁,多巴胺又迅速釋放出來,吸煙者又重新感到快樂,大腦中就形成了依賴尼古丁的“獎賞回路”。

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