端午節(jié)吃粽子是比較傳統(tǒng)的一個(gè)風(fēng)俗，全國(guó)很多地方都會(huì)流行這一習(xí)俗。有些人會(huì)自己在家包粽子吃，有些人會(huì)在外面買粽子吃等，這些都是比較常見(jiàn)的。端午節(jié)也有人不吃粽子，不會(huì)有什么不好的影響，基本不用擔(dān)心。

一、端午節(jié)不吃粽子會(huì)怎么樣

真的不會(huì)那么好。現(xiàn)在人們吃這些東西純粹是為了尊重祖先的習(xí)慣。如果你不吃就沒(méi)什么區(qū)別了。

現(xiàn)在端午節(jié)，除了粽子，還有一些其他的習(xí)俗，比如吃咸鴨蛋、綠豆糕等，有的地方還會(huì)喝菊花茶，反正這些東西都比較隨便，你想吃什么就吃什么，沒(méi)人管你。

二、端午節(jié)不吃粽子會(huì)死人嗎

不會(huì)。

據(jù)說(shuō)，愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原在端午節(jié)那天在河里自殺。當(dāng)?shù)厝寺?tīng)說(shuō)了。為了不讓河里的魚和其他動(dòng)物吃掉屈原的身體，他們把粽子和其他東西放進(jìn)河里。因此，端午節(jié)這天吃粽子一般是為了紀(jì)念古代愛(ài)國(guó)詩(shī)人屈原。

現(xiàn)在端午節(jié)已經(jīng)是法定節(jié)日了，每到端午節(jié)，全國(guó)各地的人都會(huì)回家與家人團(tuán)聚。還有一層道德，那就是“求子”。粽子有諧音“中子”的意思。有傳言說(shuō)，吃粽子會(huì)導(dǎo)致生兒子的習(xí)俗，這意味著人民的繁榮。總之，端午節(jié)吃粽子是個(gè)好主意。我們一定要記得吃粽子。

三、端午節(jié)吃粽子要注意什么

1.不要吃生粽子

有時(shí)粽子很大，需要煮一會(huì)兒。如果糯米不煮熟，不僅會(huì)變味、變味，還會(huì)引起胃脹、消化不良，給腸胃帶來(lái)很大負(fù)擔(dān)。否則會(huì)引起胃痛和胃痛。

2.吃粽子不要貪吃

吃粽子時(shí)不要貪吃，尤其是對(duì)消化能力弱的兒童或老人。糯米本身不易消化，所以要慢慢咀嚼，以免吃得太多太快而引起不適。最好和蔬菜或其他食物一起吃。吃粽子就夠了。

3.不要空腹吃粽子

糯米不易消化，如空腹食用，會(huì)刺激胃酸分泌，產(chǎn)生“反酸”情況，引起一些胃病。尤其是睡前兩小時(shí)，最好不要吃粽子。

4.不要吃涼粽子

由于天氣炎熱，有些人喜歡吃涼粽子，甚至把粽子放在冰箱里，就直接吃了，這是不可取的。粽子最好趁熱吃。它吃起來(lái)又粘又有嚼勁。天氣熱的時(shí)候很容易滋生細(xì)菌。粽子遇冷會(huì)變硬，有的還會(huì)“重生”，這會(huì)增加腸胃的消化負(fù)擔(dān)。另外，吃粽子時(shí)不要喝冷飲。冷飲會(huì)使糯米湯凝結(jié)而不易消化。