炎熱夏天的太陽也是非常毒的，特別是正中午的時候陽光強烈，如果我們不做好防曬措施就出門的話，就會被紫外線曬紅甚至曬傷疼痛。所以我們要么避免出門，要么乖乖做好防曬。那么如果皮膚被曬傷了怎么緩解疼痛呢？

一、皮膚曬傷抹什么能緩解疼痛

1.黃瓜汁涂抹

將黃瓜汁涂在疼痛的皮膚上10分鐘，讓涼意滲透皮膚，疼痛自然消失。

黃瓜汁富含水分，其中所含的維生素C能增強皮膚的再生能力。它不僅可以補充皮膚失去的水分，還可以治療脫皮。涂抹后用水沖洗身體。

2. 茶水敷臉

用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷部位，滋養(yǎng)肌膚，減少灼熱感。由于茶葉中含有鞣酸，具有很好的收斂性、減少組織腫脹和細胞滲出的作用。它對輕度曬傷的皮膚非常有用，不會暴露皮膚。

如果曬傷面積過大，還可以在盆中加入濃茶，將曬傷的皮膚在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。

3.涂抹蘆薈汁

將蘆薈的凝膠狀汁液涂抹在曬傷的皮膚上，讓汁液自然風干。蘆薈葉液除了可以幫助受傷的皮膚更快愈合外，還具有在皮膚因曬傷而灼痛和疼痛時立即降溫降溫的作用。

二、為什么曬傷了會通紅疼痛

這種情況是日光皮炎，也叫日曬傷。皮膚長時間暴曬于日光中的中波紫外線后所引起的急性光毒性反應。主要表現(xiàn)為曝露部位界限性潮紅、灼痛，甚至發(fā)生水皰。癥狀一般于24小時內(nèi)達高峰，經(jīng)過2～3天后炎癥逐漸消退，癥狀減輕，出現(xiàn)脫屑或殘留輕度色素沉著，春夏多見。也可能是對紫外線過敏反應引起的曬傷。 注意避免長期日曬，多吃新鮮水果和蔬菜，補充維生素。

三、曬傷會變黑嗎

曬傷可能會導致皮膚變黑，因為紫外線會刺激皮膚產(chǎn)生黑色素，也會導致黑色素沉積在皮膚表面，從而導致皮膚變黑。 一般來說，如果患者有面部曬傷，患者應及時用清水鎮(zhèn)靜皮膚，以免皮膚發(fā)紅或脫皮。 同時，患者可以在皮膚恢復后期使用一些美白產(chǎn)品來改善皮膚變黑的情況。

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