蕎麥皮枕頭是現在很多人都在使用的類型，蕎麥皮枕頭長期使用可以有助于睡眠，也很舒適，但并不適合一直使用，如果用了30年的蕎麥皮枕頭，建議還是扔掉吧，這種沒必要再用，容易滋生螨蟲，對人體健康有危害。

一、蕎麥皮枕頭用了30年了還能用嗎 

目前，許多家庭正在使用蕎麥皮枕頭，作為純天然枕頭，它沒有污染，也沒有難聞的氣味，它還可以改善人體頭部的血液供應并促進睡眠，這是一個非常理想的枕芯材料。

通常，蕎麥枕頭的使用壽命在三到五年之間，并且只要枕芯不破裂就可以使用。 并且在使用過程中應連續清潔和干燥。

如果已經使用了30年，我建議仍然需要定期更換。 畢竟，時間會滋生很多細菌和螨蟲，并且對健康也是有點影響。

二、蕎麥皮枕頭用久了要不要扔掉或換了 

最好將其丟棄并替換為新的。如果枕頭發生以下任何情況，則強烈建議將其扔掉：

1.在沒有其他身體疾病的情況下，早上起床后感到脖子麻木。

2.枕頭失去了彈性，需要拍打一段時間以恢復一些彈性。

3.終于調整好枕頭后，它很快又恢復了扁平。

4.枕頭結塊，不均勻，并且填充物有潮濕的異味。

如果枕頭沒有出現在上方，建議將其扔掉。枕頭應每1至3年更換一次，并每周播出一次。特別是對于蕎麥枕頭，專家建議每3個月至少清潔一次。睡覺時，人體的皮脂，汗水和唾液會滲入枕頭芯。隨著時間的流逝，細菌會像種子一樣扎根于枕頭的核心，成為疾病的“幼苗”。

因此，如果已使用3年且未清潔3年，則仍應將其丟棄并更換為新的。只有這樣，蕎麥枕頭才能發揮自己的作用。

三、蕎麥皮枕頭怎么清洗

1.首先，找一塊紗布做一個蕎麥皮枕頭。枕頭外的布袋尺寸可防止蕎麥洗后剝落。

2.將蕎麥皮枕頭中的蕎麥分成三部分，并放入布袋中僅三遍，它不能容納太多，不能洗滌太多。

3.將蕎麥袋放在洗衣機中或用手洗（將洗手水的溫度控制在40度以下）。

4.洗滌后，將其放入脫水桶中進行脫水，脫水會更快。 重復上述步驟，直到所有三個部分均已清洗并脫水。

5.將脫水的蕎麥放在陽光下晾干，這樣可以更快地晾干并防止蕎麥受潮和發霉。

6.將干燥的蕎麥倒入枕套，然后清洗蕎麥枕頭以完成。