睡覺流口水的經歷相信很多人都有過，而且有的人會因為感覺到自己在流口水而醒過來。睡覺流口水的原因有很多，有的人趴著睡或者側著睡會流口水，這種就是睡眠姿勢不對導致的流口水。還有的人不注意口腔清潔或者牙齒不好，也會有流口水的情況，而且還很容易有臭味，這種就要注意保護好牙齒了。

一、為什么側著睡流口水

1.側臥睡覺時，頭部向一側傾斜，這將使枕頭旁邊的面神經長時間受壓，這將刺激唾液腺并使其分泌更多的唾液。另外，在側身睡覺時，由于面部的擠壓，人們的嘴巴通常會稍微張開。隨著唾液增加，沒有時間吞咽，就會流口水。

2.口腔不衛生，并且有口腔疾病，例如牙結石。這些疾病可以刺激唾液分泌的增加，并導致大量唾液流出。您需要去醫院進行口腔檢查和對癥治療。經常刷牙，并在日常生活中保持口腔衛生。

3.牙齒變形會導致晚上睡眠時間過長，牙齒無法完全閉合，并且口腔中的唾液很容易從縫隙中流出。這種情況也需要糾正治療。

4.胃腸道疾病也可能引起這種情況。例如，胃酸過多和胃炎的患者需要去腸胃科進行針對性治療。

二、睡覺怎么不流口水

流口水與牙齦炎，口腔粘膜潰瘍，喉嚨痛，唾液腺分泌過多，面神經麻痹以及睡覺時臉頰壓力有關。 睡覺時請勿躺在身體一側以減輕壓力。 為了防止唾液從兩頰直接從嘴角流出。 平時注意口腔衛生。 如果有蛀牙，請及時補牙。 如果有牙結石，請進行超聲波清洗以減少牙菌斑的粘附，因為牙菌斑代謝物會刺激唾液分泌增加。 始終注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后及時漱口，以免殘留食物。 注意休息，不要勞累和精神緊張，每天安排三頓飯，并確保充足的睡眠和愉快的心情。

三、流口水會長痘嗎

嘴唇周圍的長粉刺痘痘實際上受多種原因的影響，例如毛孔堵塞或細菌生長，這很容易導致局部皮膚受到影響。 在正常情況下，如果經常流口水，而不注意口腔周圍的衛生狀況，很容易導致局部皮膚細菌滋生或造成毛孔堵塞，這可能導致痤瘡。 建議您在平時養成良好的衛生習慣。 流口水時，需要盡快將其擦拭干凈，以免引起局部皮膚刺激。