立夏作為二十四節(jié)氣中的一個，每每來臨之際，大家都會以自己的方法進行慶祝，但由于各地區(qū)的風俗習慣不一樣，所以立夏時大家的慶祝方式也就不同，下面小編就和大家一起看看立夏節(jié)氣吃什么傳統(tǒng)食物吧。
在中國的民間有“立夏吃了蛋，熱天不疰（zhù）夏”這一說，在立夏這一天，家家戶戶都要煮雞蛋吃，無論是腌的、生的還是茶葉蛋，吃雞蛋既能補充營養(yǎng)，也能有美好的寓意，不怕夏天熱著。
立夏預示著春天向夏季的婉轉，我們這里的風俗是立夏吃餃子，老人們說不吃餃子就會熱壞，哈哈，再調個料汁，全家人圍在一起，也是一件很幸福的事
立夏飯，以大米、豌豆、胡蘿卜，在加點蝦仁、干貝等海鮮調料，色澤亮麗，美好向往。
在不同地方有不同習俗，不管哪種習俗，吃哪種美食，都是為了討個好彩頭，順應時節(jié)，寓意家人安康、幸福。
1、飲食方面：立夏節(jié)氣有食蛋習俗，意在補充營養(yǎng)物質，目前處于特殊時期應注意優(yōu)質蛋白質魚、禽、蛋、肉、奶的補充提高機體免疫力；
2、運動方面：立夏節(jié)氣后天氣變暖，容易讓人心境煩躁，運動應盡量選擇如瑜伽、八段錦、太極等較為平和的，亦要注意運動前后及時補水；
3、起居方面：立夏節(jié)氣處于早晚溫差較大時期，應注意適應天氣隨時增減衣物。另外，立夏節(jié)氣后白日長黑夜短，可適當晚睡早起，并注意午休；
2021年立夏是5月5日星期三。
周所周知立夏夏天的第一個節(jié)氣，每每該節(jié)氣到來之日標志著夏天的開始。由于立夏是我國二十四節(jié)氣中一個重要節(jié)氣。民間會有迎夏、斗蛋、嘗新、吃立夏飯等一些習俗。另外凡逢立夏日，在各地民間都有稱人體重的習俗。在家里中堂上或者天井里，掛一大秤，家中男女老小都可稱，但主要是稱小孩的體重。
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