現在很多人都喜歡喝花茶,比茶葉味道更清淡,而且還有花香,不同的花有不同的功效,比如排毒養顏、美容美膚、清熱去火等等?;ú璧臎_泡方式也有很多,比如熱水沖或者煮制,但并不是所有的花茶都可以煮的。那么有什么花茶可以煮著喝呢?
1.茉莉花茶。 8朵茉莉花和3顆枸杞,沸水沖泡的作為茶。
2.素馨花茶。 雞蛋花3克,甘草5克,加水煮沸15分鐘。
3.木棉花茶。 木棉花1個,山藥30克,開水燒開30分鐘,加冰糖少許飲用。
4.扁豆花茶。 扁豆花5克,炒米15克,開水煮15分鐘,并用作茶。
1.玫瑰+枸杞+菊花:可調節內分泌,緩解疲勞。
2.迷迭香+馬鞭草+檸檬草:分解脂肪,利尿,減少腫脹和除濕,對于下半身肥胖非常有效。
3.玫瑰+減脂花+棗蜂蜜:清除體內多余的油脂,使身材苗條。
4.減脂花+馬鞭草+七葉膽:清除血脂,減肥和減脂。
5.玫瑰+茉莉:滋養美容,滋補肝胃,舒緩緊張情緒。
1.花茶不應亂搭,也不得多搭,不要混合三種以上的類型。花茶搭配的種類越多,其效果就越好,但對身體產生不良影響的可能性也就越高。
2.某些類型的花茶不能隨便喝。 一些替代茶被用作中藥,是有飲用限制的。您應根據自己的身體狀況選擇。自己制作花茶時,請注意花茶的性質。
3.有些花茶不宜經常喝。 每種花草都有其相應的特性,味道和功效。 如果使用得當,確實對健康有一定的作用,但僅在一定時期內有效,要視體質而定,有時喝過多會導致身體不適。
注:網友評論僅供其表達個人看法,并不代表本站立場。