對于頭發干枯、受損嚴重的，可以定期做一做發膜來保養頭發，讓頭發變得柔順、有光澤，不會毛毛躁躁的。做發膜其實和敷面膜非常像，并不是帶著越久越好的，時間久了還會起到反作用。面膜有睡眠面膜可以第二天起床洗，但是發膜就不能這么偷懶了，該多久之后洗就要多久之后洗哦。

1、發膜帶著睡一晚上可以嗎

建議發膜上頭發一段時間后，就用溫水洗掉，不要帶著睡覺。因為發膜是粘粘的，如果不清洗干凈的話，過一夜之后頭上的發膜會變硬，質地會像口香糖那樣又黏又稠，這個時候更不好清洗干凈了，而且很容易出現頭皮屑。另外，發膜長時間不洗的話，頭皮、頭發不能呼吸，對頭皮、頭發都有影響的。

2、發膜停留太久會怎么樣

如果發膜停留時間過長，會使頭發油膩，并吸附環境中更多灰塵，這對頭發有害，例如堵塞毛囊、產生頭皮屑。 就像我們通常使用的面膜一樣，使用后是需要洗凈的，就算是睡眠面膜，在第二天起床后也應該洗掉的。有人認為將發膜保持在頭發上久一點，可以保護頭發并使其長時間滋潤、保濕。 實際上，這個想法是不正確的。

3、發膜應該在頭上留多久

發膜在頭發上停留不宜過長，最短的一般5分鐘，通常都是10分鐘左右，有的可能寫20分鐘左右。通常根據產品說明使用更安全。發膜上頭時間久了，肯定會增加頭發和頭皮的負擔。如果頭發受損不嚴重，建議每周使用1~2次發膜，嚴重的可以勤一點，一周2~3次。